Sposoby na uspokojenie się bez stosowania leków
Jak w domowych warunkach szybko się uspokoić. Jestem pewna że mam nerwice od dawna. Nie byłam u lekarza bo przebywam za granicą i nie ufam tym lekarzom. Mam małe dziecko i nie pracuje. Partner za to pracuje ciągle. Bardzo często wpadam w szał. Nie mogę przestać wrzeszcze na wszystko do około. Raz ,nawet nie wiem jak uderzyłam się w twarz . Nie umiem temu zapobiec. Potem płacze przez wyrzuty sumienia i nie mogę spać. Mam koszmary. Kark boli mnie od roku chyba tez z nerwów. Pomóżcie.
