Tłuszcze wielonienasycone
witam,
nie ma powodu do obaw. Białko serwatkowe jest bezpieczne a ogólnie po białku może Pan odczuwać podobne objawy za każdym razem. Do tego mogą pojawiać się wzdęcia. Proszę jednak zachowywać wskazane dawki. Proszę tez zastanowic się czy nie jest Pan w stanie dostarczyć organizmowi odpowiedniej ilości białka z diety.
Widzę że jest Pan z Warszawy (tu przyjmuje pacjentów), więc najchętniej zaprosiłabym Pana na konsultację dietetyczną, na której wykonamy pomiary składu ciała. Przeprowadzę również wywiad żywieniowy i zdrowotny oraz na tej podstawie dobiorę indywidualny jadłospis dzięki któremu poprawi się Pana sylwetka.
kontakt: joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wahania wagi w ciągu dwóch tygodni – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak zmniejszyć obwody ciała? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odpowiednia dieta dla 19-letniej kobiety – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego mimo dużej aktywności fizycznej wciąż nie mogę schudnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- TSH i przybierania na wadze – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Pierwsze efekty po jeździe na rowerze – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Problem z nieproporcjonalną figurą – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co należy jeść, aby szybko przytyć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Przybieranie na wadze i uczucie głodu u 19-latki – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Ile białka powinien przyjmować dziennie 19-latek? – odpowiada Mgr Marianna Hall
artykuły
Jak wzmocnić system immunologiczny?
Jeśli od dłuższego czasu czujesz ciągłe zmęczenie
5 prostych zasad zapobiegania żylakom
Żylaki to nie tylko defekt kosmetyczny. To przede
Gęstość mięśni - definicja, trening na gęstość mięśni, zasady treningu, dieta i suplementacja
Gęstość mięśni można sobie wypracować. Trening na