Środki poprawiające funkcjonowanie mózgu
Pomijając sport, dietę i wysyłek intelektualny oraz leki na ADHD i im podobne czy istnieją środki poprawiające funkcjonowanie mózgu, które mogą brać zdrowe dorosłe osoby?
Komu polecany jest żeń-szeń?
Witam,
Oprócz diety i aktywności fizycznej można przyjmować suplementy wspomagające pracę mózgu - kwasy tłuszczowe omega 3, tran, kompleks witamin z grupy B oraz witaminę C. Suplementami można tylko wspomagać dietę, jednak to co spożywamy jest podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Pozdrawiam,
Agnieszka Michałkiewicz
Dietetyk
www.klinikazywienia.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie witaminy dla mózgu schizofrenika? – odpowiada Mgr Jadwiga Wojnicka
- Stosowanie tranu i oleju z dorsza – odpowiada Mgr Agnieszka Kaźmierska
- Skuteczne suplementy diety na pamięć – odpowiada Katarzyna Ciuchta
- Jakie produkty na koncentrację? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jakie produkty zawierają najwięcej minerałów odpowiadających za pamięć i koncentrację? – odpowiada Mgr Anna Zwoleńska
- Czy suplement diety kwas omega 3 wspomaga pracę mózgu? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Tran z zawartością kwasów omega oraz witamin A i D – odpowiada Mgr Wojciech Budziosz
- Jakie właściwości ma olej konopny? – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
- Przyjmowanie tranu w kapsułkach przez 45-latkę – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy suplementami można polepszyć pamięć? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
