Jakie witaminy dla mózgu schizofrenika?
Jakie witaminy dla mózgu schizofrenika?
Mózg jak i ciało każdego człowieka zawsze potrzebuje tego samego.
Po pierwsze warto zbadać czy są jakieś niedobory, nie suplementować bez potrzeby.
Są też zalecenia ogólne suplemetacji dotyczącej każdego:
-jesień i zima witamina D-
-magnez
- kwasy omega -3 wystarczy zwykły tran
o dawki należy spytać swojego internistę
Witam,
jeśli chodzi o wpływ witamin na funkcjonowanie mózgu należy wymienić przede wszystkim witaminy B (B12, B6) kwas foliowy oraz kwasy tłuszczowe nienasycone (omega-3).
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie witaminy są najważniejsze podczas ciąży? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy witaminy mogą chronić przed miażdżycą? – odpowiada Mgr Katarzyna Okręglicka
- Uszkodzenie nerwów ręki i niedobór witaminy D – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Stosowanie tranu i oleju z dorsza – odpowiada Mgr Agnieszka Kaźmierska
- Witamina B6 a wahania nastroju – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Badania na wykluczenie depresji – odpowiada Dr n. med. Justyna Holka-Pokorska
- Jakie witaminy brać na chroniczne zmęczenie? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy niedobory witamin mogą w dużej mierze przyczynić się do pogorszenia funkcji poznawczych? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Suplementacja witaminami B12 i C – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego przy prawidłowej morfologii – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
artykuły
Tran - charakterystyka, właściwości, odpowiedni wybór, stosowanie, przeciwwskazania, maść tranowa
Tran to suplement znany od wielu lat, niegdyś był
Wspierają odporność, mózg, serce. Które suplementy warto przyjmować?
Czy suplement to obowiązkowy element diety, a może
Wskazane jesienią i zimą. Poprawiają nastrój, wspomagają odporność i pracę serca
Jesień i zima to dla organizmu test wytrzymałości: