Mózg jak i ciało każdego człowieka zawsze potrzebuje tego samego.
Po pierwsze warto zbadać czy są jakieś niedobory, nie suplementować bez potrzeby.
Są też zalecenia ogólne suplemetacji dotyczącej każdego:
-jesień i zima witamina D-
-magnez
- kwasy omega -3 wystarczy zwykły tran
o dawki należy spytać swojego internistę

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty