Zapytaj lekarza

7 3 9 , 9 4 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jakie witaminy są najważniejsze podczas ciąży?

Jakie witaminy są najważniejsze podczas ciaży? Na co najbardziej należy zwrócić uwagę?
MĘŻCZYZNA, 31 LAT ponad rok temu

Poród w wodzie

Dzień dobry,

W okresie ciąży niezmiernie ważne jest zdrowe odżywianie, które warunkuje prawidłowy rozwój płodu.
Szczególnie dla kobiet w ciąży ważne są następujące związki:
- kwas foliowy
- witamina B12, witamina B6
- witamina C
- witamina D
- żelazo,
- kwasy omega-3 - EPA, DHA,

Proszę pamiętać aby nie przyjmować zestawów witamin zawierających witaminę A, gdyż działa teratogennie - powoduje wady rozwojowe płodu.

Najlepsza jest właściwie zbilansowana dieta oraz zestaw witamin zawierający powyższe związki.

Dietetyk, biotechnolog, specjalista ds. zdrowia publicznego. Doktorantka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy