Jakie witaminy są najważniejsze podczas ciąży?
Jakie witaminy są najważniejsze podczas ciaży? Na co najbardziej należy zwrócić uwagę?
Dzień dobry,
W okresie ciąży niezmiernie ważne jest zdrowe odżywianie, które warunkuje prawidłowy rozwój płodu.
Szczególnie dla kobiet w ciąży ważne są następujące związki:
- kwas foliowy
- witamina B12, witamina B6
- witamina C
- witamina D
- żelazo,
- kwasy omega-3 - EPA, DHA,
Proszę pamiętać aby nie przyjmować zestawów witamin zawierających witaminę A, gdyż działa teratogennie - powoduje wady rozwojowe płodu.
Najlepsza jest właściwie zbilansowana dieta oraz zestaw witamin zawierający powyższe związki.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Przyjmowanie zestawu witamin w 38. tygodniu ciąży – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Niedobór żelaza a planowanie ciąży – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jakie witaminy dla mózgu schizofrenika? – odpowiada Mgr Jadwiga Wojnicka
- Czy witaminy mogą chronić przed miażdżycą? – odpowiada Mgr Katarzyna Okręglicka
- Prenatal classic w 21 tygodniu ciąży – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jakie mogę zastosować suplementy na tym etapie ciąży? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Karmienie piersią a witamina B12 – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Podawanie dzieciom tranu norweskiego oraz witamin – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Stosowanie MagMax a ciąży – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Suplementacja podczas ciąży – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
artykuły
Anemia w ciąży - przyczyny, objawy, diagnostyka, profilaktyka, leczenie
Anemia w ciąży jest bardzo częstym zjawiskiem - do
Suplementacja jako uzupełnienie żywienia kobiet ciężarnych
Ciąża to stan fizjologiczny, który charakteryzuje
Jakie witaminy można ze sobą łączyć?
Czy witaminy można łączyć? To pytanie zadaje sobie