Jakie witaminy są najważniejsze podczas ciąży?
Jakie witaminy są najważniejsze podczas ciaży? Na co najbardziej należy zwrócić uwagę?
Poród w wodzie
Dzień dobry,
W okresie ciąży niezmiernie ważne jest zdrowe odżywianie, które warunkuje prawidłowy rozwój płodu.
Szczególnie dla kobiet w ciąży ważne są następujące związki:
- kwas foliowy
- witamina B12, witamina B6
- witamina C
- witamina D
- żelazo,
- kwasy omega-3 - EPA, DHA,
Proszę pamiętać aby nie przyjmować zestawów witamin zawierających witaminę A, gdyż działa teratogennie - powoduje wady rozwojowe płodu.
Najlepsza jest właściwie zbilansowana dieta oraz zestaw witamin zawierający powyższe związki.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Przyjmowanie zestawu witamin w 38. tygodniu ciąży – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Prenatal classic w 21 tygodniu ciąży – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Stosowanie MagMax a ciąży – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Niedobór żelaza a planowanie ciąży – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Suplementacja podczas ciąży – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Przyjmowanie suplementów witaminowych w 20-tygodniu ciąży – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jaki preparat przyjmować podczas starania o ciążę? – odpowiada Dr n. med. Bogdan Ostrowski
- Czy można przyjmować zarówno Pregnę plus, jak i DHA jednocześnie? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Witaminy prenatalne stosowane w 5-tygodniu ciąży – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Suplementacja witaminy E na początku ciąży – odpowiada Piotr Pilarski
