Suplementacja witaminami B12 i C
Czy można jednocześnie - w tym samym dniu suplementować się witaminami B12, B9(kwas foliowy) oraz witaminą C. Ewa
Wszystkie wymienione składniki to witaminy rozpuszczalne w wodzie - powinniśmy je więc codziennie dostarczyć do organizmu. Jeżeli istnieje potrzeba ich suplementacji to nie tylko można, ale jest wręcz wskazane aby dostarczane były do organizmu codziennie. Potrzebę suplementacji najlepiej jest określić wykonując badania zawartości witaminy B12 i folianów we krwi oraz szacując podaż witaminy C w diecie.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak stosować witaminę B w ciąży? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Suplementacja witamin – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Witamina C a suplementacja witaminy B12 – odpowiada Mgr inż. Małgorzata Jezierska
- Karmienie piersią a witamina B12 – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dlaczego suplementy mają taką ilość witaminy B12? – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Zażywanie żelaza i witaminy B12 przez długodystansowego biegacza – odpowiada mgr Anna Kołdon
- Czy mogę przyjmować witaminę b12? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Suplementacja witaminy B12 przy diecie wegetariańskiej – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Wskazania do suplementacji witaminy B12 przez wegetarian – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Witamina B12 w tabletkach a jej przyswajalność – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
artykuły
Kwas foliowy i foliany - różnice, źródła i rola witaminy B9
Kwas foliowy i foliany to dwie postaci witaminy B9
Chroni przed demencją i nowotworami. W nadmiarze może szkodzić sercu i karmić raka
Niepozorna witamina B11 ma ogromne znaczenie dla o
Witaminy - czym są, suplementacja, źródła i rola w organizmie
Witaminy to związki, które są niezbędne do prawidł