Witam,
kwas foliowy, którego roli w procesie zapłodnienia oraz w okresie ciąży nie sposób przecenić, jest rozpuszczany w wodzie i wydalany wraz z moczem, więc można powiedzieć, że przedawkowanie witaminy B9 jest mało prawdopodobne.
Zalecenia w kwestii suplementacji przed ciążą mówią o potrzebie przyswajania od 0,4 mg kwasu foliowego do aż 4 mg – w przypadku kobiet obarczonych ryzykiem urodzenia dziecka z wadą cewy nerwowej.
Zachęcam do lektury naszego artykułu: https://portal.abczdrowie.pl/kwas-foliowy-i-foliany.
Trudno powiedzieć, jaką dawkę powinna Pani zastosować – jeśli dotychczas u Pani ani w rodzinie nie występowały wady cewy nerwowej, wówczas nie ma potrzeby nadprogramowej suplementacji kwasu foliowego. Warto zwrócić uwagę na zawartość kwasu foliowego w obu preparatach – jeśli łącznie ich dawka nie przekracza 300-400 mg kwasu foliowego, wówczas prawdopodobnie nie ma powodu do obaw.
Być może zainteresuje Panią także ten materiał: https://portal.abczdrowie.pl/inozytol-witamina-b8.
Oczywiście proszę pamiętać, że kwas foliowy i inozytol nie są tożsame, ale warto uważać na ewentualne dodatkowe składniki w preparatach witaminowych, ponieważ niektóre z witamin i minerałów mogą być szkodliwe, a nawet toksyczne w nadmiarze.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Kwa foliowy i foliany to dwie postaci witaminy B9,
Kwas foliowy (witamina B9) jest niezwykle istotny
Kwas foliowy jest witaminą z grupy B. Nazwa kwasu
