Witamina C a suplementacja witaminy B12
czy wit.C 2g/dziennie z dzikiej róży może mocno obniżyć B12 /było ponad 600 a jest 280/,przy stałym poziomie hemoglobiny 13,o
Dzien dobry,
Witamina C nie powinna działać antagonistycznie w stosunku do B12 (wręcz przeciwnie). Jeśli podała Pani wyniki B12 w ng/l to wyniki i tak są prawidłowe i mieszczą się w granicach normy. Prosze prześledzić swoją dietę - źródłem witaminy B12 są produkty pochodzenia zwierzęcego (mieso, podroby, jaja, ryby, produkty mleczne). Natomiast w produktach roślinnych nie występuje - weganie i wegetarianie mają często problemy z jej uzupełnieniem (wówczas lekarz może zalecić suplementację B12 - w formie doustnej najlepszą biodostępność ma pod postacią metkobalaminy). Przy prawidłowej diecie można jeszcze przypuszczać, że poziom kwasu żołądkowego jest za niski. Czynnikami powodujacymi obniżone wchłanianie witamin B12 są: środki antykoncepcyjne i hormonalna terapia zastępcza, antybiotyki, leki przeciwdepresyjne, aspiryna, kodeina, środki na nadkwasotę, alkohol, cukier, choroby: tarczycy, jelit, biegunka, choroba wrzodowa.
Pozdrawiam, Gosia Jezierska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Witamina B12 w tabletkach a jej przyswajalność – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jak uzupełniać witaminę B12 w diecie wegetariańskiej? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Suplementacja witaminami B12 i C – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Nietolerancja laktozy i suplementacja witaminy B12 dla 7-miesięcznego dziecka – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Wyniki morfologii krwi i niedobór witaminy B12 – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Czy suplementacja witaminy B12 jest konieczna w przypadku diety wegańskiej lub wegetariańskiej? – odpowiada Ewa Gonia
- Jaką dietę powinnam stosować przy niedoborze witaminy B12? – odpowiada Lek. Magdalena Parys
- Osłabienie, drętwienie mięśni a niedobór witaminy B12 – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Wskazania do suplementacji witaminy B12 przez wegetarian – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Wskazania do suplementacji witaminy B12 przez 58-latkę – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
artykuły
Przedawkowanie witaminy B12 - przyczyny i objawy
Przedawkowanie witaminy B12 jest mało prawdopodobn
Niedobór witaminy B12. Symptomy widoczne są na języku
Jedna z najważniejszych, a zarazem najtrudniejszyc
Wypadają ci włosy i jesteś chronicznie zmęczona? To może być niski poziom żelaza i ferrytyny
Ciągłe infekcje, senność i zawroty głowy? Jesteś n