Witam serdecznie,
Suplementy białkowe przy dużej aktywności fizycznej są zalecane. Przy wysiłku siłowym musimy dostarczać organizmowi dość dużo białka. Jest ono potrzebne miedzy innymi do odbudowy włókien mięśniowych Wraz z dietą ciężko jest pokryć zapotrzebowanie więc można wspomagać się suplementami. Syn musi jednak pamiętać, że tego typu preparaty należy stosować rozsądnie i traktować je jedynie jako uzupełnienia diety a nie podstawę jadłospisu. Główne składniki odżywcze powinny pochodzić z pożywienia a odżywki to dodatek.
W razie dodatkowych pytańzapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam Mgr Joanna Wasiluk
dietetyk
Wg Amerykańskiej Ferderacji do spraw Sportu, żadne suplementy poniżej 18 roku życia nie są zalecane z powodu małej ilości badań dotyczących bezpieczeństwa zdrowia nieletnich. Białko dodatkowe możemy pokryć z serwatki, Polecana konsultacja z dietetykiem sportowym.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Na jednej z siłowni w Grudziądzu (woj. kujawsko-po
AAKG to kompleks dwóch substancji: argininy i kwas
Kreatyna to organiczny związek chemiczny, połączen
