Stosowanie suplementu witaminowego przy braku witaminy K
Mam stwierdzony brak witaminy k czy moge zazywac suplement witaminowy tzn.1 tab.dziennie czy raczej spozywac produkty zawierajace te wit. Jesli tak to ktore.
Najlepiej skonsultować się z lekarzem, który zlecił badanie, widział Pani wyniki i zna Pani stan zdrowia.
Nadmiar witaminy K może być toksyczny, dlatego suplementacja powinna być zalecona w odpowiedniej dawce przez lekarza.
Produkty zawierające witaminę K może Pani przyjmować bez obaw o hiperwitaminozę, są to np.szpinak, kapusta, sałata, brokuły, awokado, brzoskwinie, produkty mleczne (jogurty, sery), zboża.
Pozdrawiam,
Emilia Kołodziejska
www.dietcoaching.pl
Witam najlepiej skonsultować to z lekarzem.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Witamina K w pożywieniu – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Czy to prawda, że w Polsce w okresach zimowych mamy niedobory witaminy D3? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jaka dieta podczas leczenia retinoidami? – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
- Stosowanie Warfin a spożywanie warzyw bogatych w witaminę K – odpowiada Natalia Ulewicz
- Tabletki antykoncepcyjne a stosowanie suplementów z witaminami – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
- Podawanie noworodkowi witaminy K – odpowiada Mgr Maria Ochmańska
- Jakie produkty spożywcze mają mały wpływ na wysokość poziomu INR we krwi? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Zapotrzebowanie na witaminę K dla niemowlaka – odpowiada Lek. Kalina Wysocka-Dubielecka
- Przez jaki okres można spożywać suplementy witaminy D3 i K2? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jaka dieta na wzmocnienie wzroku? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
