Suplement diety dla nastolatka czynnie uprawiającego sport

Witam, jaki jest najlepszy suplement diety dla nastolatka, który czynnie (zawodowo)uprawia sport. Składniki mające wpływ nie tylko na osiągnięcia sportowe ale również poprawę pamięci, zwiększenie koncentracji. Dziękuję za odpowiedź

KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Dietetyka Suplementy diety Odżywki dla sportowców Sport Dieta

Cała prawda o multiwitaminach

Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer Dietetyka, Warszawa

72 poziom zaufania

Witam,

wybór odpowiedniego suplementu diety zależy od wielu czynników, m.in. od dyscypliny sportowej, częstotliowści treningów, a także od aktualnej diety nastolatka.
Bardzo prosimy o więcej szczegółów :)

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Spalanie tłuszczu u 13-latka – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
Stosowanie suplementów dla sportowców a stan po usunięciu pęcherzyka żółciowego – odpowiada Ewa Kozłowska
Stosowanie suplementów diety u nastolatka – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Suplementy witaminowe dla biegaczy – odpowiada Mgr Beata Bondyra
Jakie odżywki lub suplementy mógłbym brać na poprawę masy przy treningu? – odpowiada Mgr Natalia Główka
Stosowanie suplementów diety podczas uprawia sportu – odpowiada Mgr Grażyna Kosowska
Suplementy diety a ich wpływ na nasienie – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Suplementy diety przy wielotorbielowatości nerek – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
Suplement diety z cynkiem – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Suplementy diety na pamięć – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska

artykuły

Cytrulina - właściwości, działanie, dawkowanie. Czym jest jabłczan cytruliny?

Cytrulina - właściwości, działanie, dawkowanie. Czym jest jabłczan cytruliny?

Cytrulina to niebiałkowy aminokwas wytwarzany natu

Vitama Nature - Nowa jakość naturalnych suplementów diety

Vitama Nature - Nowa jakość naturalnych suplementów diety

Zwiększenie świadomości zdrowotnej sprawiło, że

AAKG - działanie, środki ostrożności, jak wybrać i kiedy stosować

AAKG - działanie, środki ostrożności, jak wybrać i kiedy stosować

AAKG to kompleks dwóch substancji: argininy i kwas

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Dieta dla sportowców • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta wątrobowa • Dieta w chorobach zapalnych jelit • Dieta na zdrowe oczy • Dieta na zimę • Dieta dla chorych ze stomią • Odchudzanie • Dieta przeciwgrzybicza • Dieta dla różnych grup krwi • Dieta dla chorych • Dieta pooperacyjna • Suplementy diety na urodę • Dieta w anemii • Ćwiczenia fizyczne • Dieta antyrakowa • Dieta dla cukrzyków • Dieta na zaparcia • Suplementy diety na włosy • Diety odchudzające • Dieta na cellulit • Dieta dla kobiet • Dieta w chorobach nerek • Żywienie • Suplementy diety na skórę • Dieta dla seniora • Dieta w ciąży • Dieta dla mężczyzn • Dieta w chorobach prostaty • Dieta karmiącej mamy

Cytrulina - właściwości, działanie, dawkowanie. Czym jest jabłczan cytruliny? • Vitama Nature - Nowa jakość naturalnych suplementów diety • AAKG - działanie, środki ostrożności, jak wybrać i kiedy stosować • Jak poprawić pamięć? Kilka prostych sposobów • Beta alanina - jak stosować i czy warto? • Fit & Sport Show pod patronatem abcZdrowie.pl • Ashwagandha - fakty i mity • Naturalne tabletki na odchudzanie - Zdrowa utrata wagi • BCAA - źródła, działanie, efekty i skutki uboczne • Suplementy dla sportowców - czy warto je zażywać? Ekspertka mówi, co jest najistotniejsze

Orthomol Aurinor • Flexi Moves • 24H Energy • Na Stawy • Żurawinea Sok z żurawiny • Olimp Kreatyna diet.śr.spoż. • Olimp Sojavit 70 diet.śr.spoż. • Olimp Creapure Pyruvate diet.śr.spoż. • Olimp Gainer MCT diet.śr.spoż.(cytryn.) • Olimp Creapure Citrate diet.śr.spoż.

Czy mogę podnieść swoją wagę do tego poziomu? • Jakim preparatem można uzupełnić poziom witaminy D3? • Jak skutecznie zmniejszyć swoją wagę? • Czy mogę stosować taką dietę w mojej sytuacji? • Czy mogę jeść batony proteinowe w ciąży? • Czy to są początki zaburzenia odżywiania? • Jak zmniejszyć wagę o 30 kilogramów? • Czy takie stosowanie nasion jest bezpieczne? • Jak sobie poradzić w mojej sytuacji? • Czy przy nerwicy lękowej można pić herbatę zawierającą kofeinę?

Dr n. med. Aneta Kościołek – Dietetyka • Mgr Monika Frank – Dietetyk, Poznań • Mgr Paulina Filipowicz – Dietetyk, Kraków • Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer – Dietetyka, Warszawa