Sztywność i skurcze karku po spaniu na miękkim materacu

Pół roku temu zmieniłam materac do spania na bardziej miękki (z pianki termoelast). Jestem b. szczupła i drobna,więc odczuwam go jako wygodniejszy,lepiej sypiam.Z drugiej strony od ok.3 miesięcy odczuwam często po wybudzeniu sztywność i skurcze karku i szyi,ból przypominający zakwasy w miejscu gdzie szyja przechodzi w ramiona,uczucie "zmęczonych pleców" oraz "przeskakiwania" w stawach i kręgosłupie.Czuję to też w ciągu dnia,ale mniej.Czy możliwe,że powoduje to materac?Może jest jednak za miękki?

KOBIETA, 39 LAT ponad rok temu

Ortopedia Ból szyi Kręgosłup

Lek. Aleksandra Witkowska Medycyna rodzinna, Warszawa

98 poziom zaufania

Pytanie jakiej poduszki do spania Pani używa.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Bóle i sztywność karku, ramion i górnej części pleców po śni ana poduszce profilowanej – odpowiada Lek. Paweł Rogóż
Ból okolicy lędźwiowej kręgosłupa a spanie na nieodpowiednim materacu – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Sztywność karku podczas siedzenia bez oparcia – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Co znaczy ten ból głowy, sztywność karku, ból ramion i karku? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Sztywność karku po operacji przepukliny – odpowiada Dr n. med. Przemysław Łodej
Sztywność karku, bóle głowy i stan jak przed omdleniem – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Co może być przyczyną ciągłego nawracania bólu i sztywności szyi oraz karku? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Sztywny kark po usunięciu trzeciego migdała – odpowiada Lek. Konstanty Dąbski
Co mogą znaczyć silne zawroty głowy i bolący kark? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Czy mogę mieć bóle głowy i sztywność karku na skutek stresu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie

artykuły

Ból szyi - przyczyny, diagnozowanie i leczenie

Ból szyi - przyczyny, diagnozowanie i leczenie

Odczuwasz ból szyi? Objaw ten może wskazywać na ró

Materac. Jak dopasować aby zadbać o kręgosłup?

Materac. Jak dopasować aby zadbać o kręgosłup?

Niewiele osób łączy problemy z kręgosłupem z niewł

Przewianie szyi - przyczyny, objawy, leczenie i domowe sposoby

Przewianie szyi - przyczyny, objawy, leczenie i domowe sposoby

Przewianie szyi potrafi dać się we znaki, ponieważ

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Choroby kręgosłupa • Kifoza • Badanie kręgosłupa • Lordoza • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Kręcz szyi • Przepuklina kręgosłupa • Osteoporoza kręgosłupa • Operacje kręgosłupa • Ból kręgosłupa • Urazy kręgosłupa • Skolioza • Wady kręgosłupa • Złamania kręgosłupa • Młodzieńcza kifoza • Urazy sportowe • Złamania miednicy • Biodro trzaskające

Ból szyi - przyczyny, diagnozowanie i leczenie • Materac. Jak dopasować aby zadbać o kręgosłup? • Przewianie szyi - przyczyny, objawy, leczenie i domowe sposoby • Nietypowe przyczyny sztywności karku • Ból karku. Kiedy się pojawia i na jakie choroby może wskazywać? • Problemy ze snem. Poznaj skuteczne sposoby na zaśnięcie • Najlepsza pozycja do spania. Odciążysz kręgosłup i pozbędziesz się bólu pleców • Poduszka ortopedyczna - rodzaje, jak wybrać, wskazania, cena • Wdowi garb (bawoli kark) - co to jest, przyczyny, leczenie, masaż, ćwiczenia • 100 sprawdzonych sposobów na pozbycie się bólu bez leków

Co jeszcze mogę zrobić, żeby sobie pomóc? • Na co wskazuje ten opis MR stawu kolanowego lewego? • Czy w tym przypadku możliwe jest wykonanie badania MR? • Dlaczego mam ten silny ból palca serdecznego? • Co oznacza taki opis rezonansu kolana? • Co robić z tym bólem bider? • Czy opis MR wskazuje na konieczność operacji kręgosłupa? • Co oznacza ten wynik przy bólu kręgosłupa szyjnego? • Co mam dalej robić po złamaniu kostki? • Jak dalej postępować przy takim wyniku MR kolana?

Lek. Tomasz Kowalczyk – Ortopedia • Dr n. med. Zbigniew Chmiel – Ortopeda, Lublin • Lek. Jacek Przybek – Ortopedia, Warszawa • Lek. Tomasz Jarowicz – Ortopedia, Wrocław