Sztywność i skurcze karku po spaniu na miękkim materacu

Pół roku temu zmieniłam materac do spania na bardziej miękki (z pianki termoelast). Jestem b. szczupła i drobna,więc odczuwam go jako wygodniejszy,lepiej sypiam.Z drugiej strony od ok.3 miesięcy odczuwam często po wybudzeniu sztywność i skurcze karku i szyi,ból przypominający zakwasy w miejscu gdzie szyja przechodzi w ramiona,uczucie "zmęczonych pleców" oraz "przeskakiwania" w stawach i kręgosłupie.Czuję to też w ciągu dnia,ale mniej.Czy możliwe,że powoduje to materac?Może jest jednak za miękki?

KOBIETA, 39 LAT ponad rok temu

Ortopedia Ból szyi Kręgosłup

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Lek. Aleksandra Witkowska Medycyna rodzinna, Warszawa

82 poziom zaufania

Pytanie jakiej poduszki do spania Pani używa.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Bóle i sztywność karku, ramion i górnej części pleców po śni ana poduszce profilowanej – odpowiada Lek. Paweł Rogóż
Ból okolicy lędźwiowej kręgosłupa a spanie na nieodpowiednim materacu – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Sztywność karku podczas siedzenia bez oparcia – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
O czym świadczy sztywność i pobolewanie karku? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
Sztywny kark po usunięciu trzeciego migdała – odpowiada Lek. Konstanty Dąbski
Co może być przyczyną ciągłego nawracania bólu i sztywności szyi oraz karku? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Zawroty głowy, sztywność karku i mięśni – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
Ból karku a sztywność karku – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
Sztywność karku a niebezpieczna choroba – odpowiada Lek. Stanisław Szlufik
Jak sobie poradzić z bólem i sztywnością karku? – odpowiada Lek. Paweł Baljon

artykuły

Ból szyi - przyczyny, diagnozowanie i leczenie

Ból szyi - przyczyny, diagnozowanie i leczenie

Odczuwasz ból szyi? Objaw ten może wskazywać na ró

Przewianie szyi - przyczyny, objawy, leczenie i domowe sposoby

Przewianie szyi - przyczyny, objawy, leczenie i domowe sposoby

Przewianie szyi potrafi dać się we znaki, ponieważ

Ból karku. Kiedy się pojawia i na jakie choroby może wskazywać?

Ból karku. Kiedy się pojawia i na jakie choroby może wskazywać?

Bólu i sztywności karku doświadcza niemal każdy -

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Osteoporoza kręgosłupa • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Kręcz szyi • Przepuklina kręgosłupa • Ból kręgosłupa • Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Urazy kręgosłupa • Skolioza • Wady kręgosłupa • Operacje kręgosłupa • Złamania kręgosłupa • Młodzieńcza kifoza • Choroby kręgosłupa • Kifoza • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Lordoza • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Badanie kręgosłupa • Densytometria kości • Endoproteza stawu kolanowego • Złamania kostek goleni

Ból szyi - przyczyny, diagnozowanie i leczenie • Przewianie szyi - przyczyny, objawy, leczenie i domowe sposoby • Ból karku. Kiedy się pojawia i na jakie choroby może wskazywać? • Nietypowe przyczyny sztywności karku • Wdowi garb (bawoli kark) - co to jest, przyczyny, leczenie, masaż, ćwiczenia • Spondyloartroza (zwyrodnienie kręgosłupa szyjnego) - przyczyny, objawy, leczenie • Organizm wysyła "czerwone flagi". Ten objaw może wskazywać na nowotwór • Materac. Jak dopasować aby zadbać o kręgosłup? • Jak dbać o kręgosłup? (bóle szyi, odcinka lędźwiowego i piersiowego kręgosłupa) • Ból karku - powstawanie, postępowanie, leczenie

MD-SHOULDER • MD-KNEE • Opaska elast. stawu łokciowego PasoFix rozm.M • Fentanyl • Venoforton • Mydocalm • Mydocalm forte • Fentanyl WZF • Ratiogel (Dicloratio 1%) • Pasta borowinowa 18 x 15cm

Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy takie leki można stosować chorując na astmę? • Czy mogę otrzymać L4 na opiekę na mężem? • Dlaczego odczuwam ból pleców? • Czy uszkodziłem sobie nerw? • Jak długo można stosować ten lek? • Czy pogorszenie się wzroku wynika z problemów z kręgosłupem? • Jak przygotować się do artroskopii kolana?

Lek. Tomasz Kowalczyk – Ortopedia • Lek. Łukasz Zakościelny – Ortopedia • Marcin Kapturski – Ortopedia, Gorzów Wielkopolski • Lek. Łukasz Słyś – Ortopeda, Warszawa