Zapytaj lekarza

7 4 2 , 0 1 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Sztywność i skurcze karku po spaniu na miękkim materacu

Pół roku temu zmieniłam materac do spania na bardziej miękki (z pianki termoelast). Jestem b. szczupła i drobna,więc odczuwam go jako wygodniejszy,lepiej sypiam.Z drugiej strony od ok.3 miesięcy odczuwam często po wybudzeniu sztywność i skurcze karku i szyi,ból przypominający zakwasy w miejscu gdzie szyja przechodzi w ramiona,uczucie "zmęczonych pleców" oraz "przeskakiwania" w stawach i kręgosłupie.Czuję to też w ciągu dnia,ale mniej.Czy możliwe,że powoduje to materac?Może jest jednak za miękki?
KOBIETA, 39 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy