Witam.
W swoim liście poruszasz wiele dotykających Cie problemów. Odnosząc się do pytania dotyczącego Twojego zmęczenia, uważam, że ogólne zmęczenie zdarza się w każdym wieku. Potrzeba snu, po powrocie ze szkoły w okresie jesienno-zimowym, zwłaszcza, jeżeli ktoś spędza pół nocy przy odrabianiu lekcji też jest zrozumiała.
Piszesz o swojej ambicji, która sprawia, że bardzo denerwujesz się, wykonując jakieś czynności, które są oceniane przez innych. Prawdą jest, że wszyscy w mniejszym lub większym stopniu podlegamy ocenie opinii publicznej. Jeżeli jednak, ocena ta sprawia, że zaczynamy się nienaturalnie stresować oraz bardziej nas to blokuje niż mobilizuje to znaczy, że powinniśmy nad tym problemem głębiej popracować.
Dodatkowo częste wahania nastroju i zaniżone (jak sama napisałaś) poczucie własnej wartości, moim zdaniem jest argumentem na to, aby poszukać pomocy u psychologa.
Napisałaś, że z wieloma rzeczami sobie radzisz, to bardzo ważne, żeby mimo porażek widzieć też sukcesy w swoim postępowaniu. Musisz pamiętać, że życie każdego z nas jest przeplecione sukcesami i niepowodzeniami. Często ocena tego czy doświadczenie było dla nas pozytywne czy nie zależy tylko od nas samych, bo nawet jeżeli coś nam nie wychodzi, to możemy czerpać z tego naukę.
Serdecznie pozdrawiam
