Tycie w okresie menopauzy
co mam robić tyje w okresie menopauzy czy są leki by nie przytyć prosze
Dzień dobry!
Zazwyczaj przyczyną tycia w okresie menopauzy jest spowalniający metabolizm. Nie istnieją leki, które hamują tycie lub odchudzają.
Kluczowa jest zmiana nawyków żywieniowych, unikanie żywności przetworzonej i wysokokalorycznej, częste jedzenie niewielkich, zdrowych posiłków oraz wprowadzenie w swoje życie regularnej aktywności fizycznej.
Szczegółowych informacji udzieli dietetyk.
Pozdrawiam!
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ciągłe tycie przy przeżywaniu menopauzy – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Tycie podczas okresu menopauzy – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Przyczyny tycia pomimo diety – odpowiada Mgr Ewelina Tabaczar
- Środki na poprawę samopoczucia i utratę zbędnych kilogramów podczas menopauzy – odpowiada Natalia Ulewicz
- Brak okresu od roku i problem z utrzymaniem wagi u 53-latki – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Rzucenie palenia a tycie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odchudzanie po chemioterapii oraz w okresie menopauzy – odpowiada Ewa Kozłowska
- Szybkie tycie po histerektomii – odpowiada Mgr inż. Małgorzata Jezierska
- Tycie podczas menopauzy – odpowiada Roma Wojtewicz
- Przyrost wagi podczas okresu przekwitania – odpowiada Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
artykuły
Co jest lepsze? Trzy duże posiłki czy kilka mniejszych w ciągu dnia?
Dwa? Trzy? A może pięć posiłków dziennie? Ile rzec
Nie jesteś w stanie schudnąć? Powodem mogą być niedobory tych witamin
Bezskutecznie walczysz ze zbędnymi kilogramami? Pr
Odstaw jak najszybciej. Ryzyko cukrzycy nie będzie ci zagrażać
Zmniejsz podaż cukrów Poziom glukozy we krwi odgry