Usunięcie macicy a ćwiczenia fizyczne

Dzień dobry Dziewięć miesięcy temu miałam usuniętą macice. Bardzo szybko po operacji wróciłam do formy, czuje się bardzo dobrze ale pojawiła się nadwaga (63 kg- 167 cm)i "oponka" na brzuchu. Tydzień temu rozpoczełam trening tzw skalpel z Ewą Chodakowską- moje pytanie czy już mogę codziennie ćwiczyć 45 min głównie ćwiczenia na płaski brzuch . Pozdrawiam Katarzyna
KOBIETA, 39 LAT ponad rok temu

Co to jest menopauza?

Menopauza to bardzo trudny okres w życiu kobiety. Nazywany jest również przekwitaniem. Pojawia się najczęściej u kobiet po 50 roku życia. Obejrzyj film i dowiedz się więcej o menopauzie.

Lek. Izabela Ławnicka
82 poziom zaufania

Witam! Jeśli czuje się Pani dobrze i nie ma Pani żadnych niepokojących objawów, nie ma przeciwwskazań do rozpoczęcia ćwiczeń kształtujących/wzmacniających mięśnie brzucha.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty