Uszkodzona łąkotka a intensywne obciążenie kolana
Parę lat temu (2011) miałem operację więzadła. Lekarz ocenił po artroskopii, że wszystko z więzadłem ok, tylko łąkotki nie można było w pełni naprawić, gdyż była zbyt mocno strzaskana.
Teraz chciałbym zacząć trenować boks, który wiąże się z intensywną rozgrzewką nóg, w tym stawu kolanowego.
Moje pytanie, to czy intensywne obciążenie kolana podczas treningu może zaszkodzić łąkotce jeszcze bardziej?
Czy może mógłbym się rozgrzewać ze stabilizatorem na nodze (donjoy używany po artroskopii)?