W jaki sposób oduczyć się wkładania reki pod głowę podczas snu?
Podczas snu nieświadomie układam rękę pod głowe co przyczynia się do tego, że w nocy wybudzam się ze zdrętwiałom ręką.Neurolog stwierdzíł po badaniu,że powinnam myśleć podvzas snu, że nie powinnam tak robić.Zastanawiam síę czy są jakieś sposoby aby się tego oduczyć, lub blokady (stałe,tymczasowe)niedopuszczające do zginania ręki i podkładania jej pod głowę.?
