W jaki sposób wyrobić sobie kondycję i siłę do gry w piłkę nożną?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• W jaki sposób trening siłowy wpływa na kondycję do gry w piłkę? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
• Stwierdzona otyłość a brak kondycji i siły – odpowiada mgr Alicja Skubis
• Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego a powrót do gry w piłkę nożną – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
• Jak wyrobić sobie kondycję? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
• Ból pod kolanem podczas gry w piłkę nożną – odpowiada Dr n. med. Szymon Kujawiak
• Ból w kolanie u córki, która gra w piłkę nożną – odpowiada Piotr Pilarski
• Pogorszenie kondycji u 25-latka – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
• Powrót do gry w piłkę nożną po operacji przepukliny – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
• Gra w piłkę nożną a odchudzanie – odpowiada Mgr Diana Wolańska-Buzalska
• Jak i ile trzeba ćwiczyć, aby przywrócić kondycję? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna