Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (868 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Stwierdzona otyłość a brak kondycji i siły

Ważę 96/95kg przy wzroście 182 mam stwierdzoną otyłość/nadwagę, czy to normalne,że jak gram w piłkę nożną albo biegał to nie mam kondycji ani siły, tłuszcz mam tylko na brzuchu i nie mam siły biegać.
MĘŻCZYZNA, 26 LAT ponad rok temu

Dzień dobry,

nadmierna ilość tkanki tłuszczowej w organizmie negatywnie wpływa na jakość życia i zwiększa ryzyko występowania wielu chorób. Może powodować osłabienie, problemy z oddychaniem (szczególnie jeśli stwierdzona jest otyłość brzuszna). Powyższe fakty mogą tłumaczyć Pana złe samopoczucie podczas wysiłku. Jednak są to tylko sugestie, po krótkim opisie problemu. Jeżeli martwi Pana brak siły i złe samopoczucie warto udać się do lekarza pierwszego kontaktu i wykonać podstawowe badania.

Generalnie aby pozbyć się nadwagi należy utrzymać systematyczną aktywność fizyczną- jednak trzeba uważać na przeciążenia stawów. Bardzo istotna jest prawidłowa dieta, która pomoże zrzucić zbędne kilogramy. Jeżeli nie ma przeciwwskazań zdrowotnych, kondycję i sylwetkę da się wypracować, wszystko zależy od Pana. Powodzenia!

Pozdrawiam serdecznie,
Alicja Skubis

0

Witam Pana,

Oczywiście że nadmiar tkanki tłuszczowej oraz otyłość obniża kondycję. Powinien Pan nieco zgubić zbędne kilogramy a odzyska Pan siły. Widzę, że jest Pan z Warszawy więc zapraszam Pana na konsultację dietetyczną. Pacjentów przyjmuję przy ulicy Głębockiej 56H Warszawa
W czasie spotkania wykonuję pomiary:
masy ciała
tkanki tłuszczowej
nawodnienia organizmu
masy mięśniowej
masy kostnej
czynnej(AMR) i biernej(BMR) przemiany materii
określam rodzaj sylwetki (WHR)

Przeprowadzę również szczegółowy wywiad żywieniowy i zdrowotny, tak aby dieta była jak najbardziej indywidualna.
Muszę się zorientować jaki jest Pana styl życia, stan zdrowia, ile ma Pan czasu na przygotowywanie posiłków, jakie są Pana preferencje smakowe itp.
Na podstawie wyników z pomiarów i informacji uzyskanych z wywiadu układam dietę.

Dodatkowo otrzymuje Pan podstawowe zalecenia żywieniowe, listę zakazanych i dozwolonych produktów w czasie diety, ciekawe przepisy, moje artykuły i inne cenne wskazówki.
Serdecznie zapraszam! Naprawdę warto zająć się sprawą kompleksowo i profesjonalnie.
Jeżeli byłby Pan zainteresowany proszę o odpowiedź zwrotną w celu ustalenia szczegółów. Kontakt: 506 225 670 lub joanna.wasiluk@o2.pl

Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Brak kondycji i siły u 18-letniej osoby

Witam. Mam 18 lat i 175 wzrostu. Moim problem z dnia na dzień stało się brak kondyncji i siły. Ważę 111 kilo i myślę że to o ok.20 za dużo. Postanowiłem odrzucić słodkie napoje etc. Ale nic nie daje :/ Jeżdzę rowerem, biegam i nic. Co musiałbym jeść? Jak urozmaicić swoją dietę abym zauważył że kilogramy spadają ? Proszę o pomoc, bardzo to mi przeszkadza w życiu codziennym :/
MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Przy tak dużej nadwadze niezbędne jest wprowadzenie zdrowej, zbilansowanej diety pod okiem specjalisty. Niestety problem, który narastał przez wiele lat nie zniknie w ciągu kilku miesięcy. Musi mieć Pan dużo cierpliwości i wytrwałości. Jeśli jest Pan zainteresowany indywidualną dietą zapraszam do kontaktu: marta@zdrowozjesz.pl

0

Witam serdecznie,

Ustalenie indywidualnej diety byłoby możliwe po zebraniu wywiadu zdrowotno-żywieniowego. Proponowałabym wykonanie badań m.in. hormonów tarczycy, poziomu glukozy. Mogę udzielić kilku wskazówek. Bardzo dobrze, że zrezygnował Pan m.in. słodkich napojów. Eliminacji powinny także podlegać dania gotowe, produkty fast-food, słodycze. W diecie powinno występować pełnowartościowe białko, które można znaleźć w chudych wędlinach, mięsie, jajach. Tłuszcze zwierzęce proszę zamienić na rzecz roślinnych - oliwa z oliwek, olej rzepakowy. Źródłem węglowodanów powinno być pieczywo z pełnego przemiału, brązowy ryż, kasze. Nie powinno zabraknąć też owoców i warzyw z przewagą tych drugich. Proszę spożywać 5 posiłków dziennie w równych odstępach czasu. Bardzo ważna jest tutaj systematyczność. Dodatkowo proszę pamiętać o odpowiednim nawadnianiu organizmu najlepiej wodą mineralną niegazowaną. Jako formę aktywności fizycznej polecałabym basen i ćwiczenia w wodzie, modelują sylwetkę, ale także odciążają stawy.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Otyłość a brak miesiączki

Witam, zmagam się z problemem braku miesiączki, jestem osoba otyła na wzrost 170cm ważę 112kg zawsze gdy podchodziłam do diety miesiączka powracała ale z momentem gdy tyłam miesiączki znowu nie było, odstępy od miesiączki są różne doszło nawet do tego, ze rok nie miałam. Mam 20 lat aktualnie mialam podstawowe badania robione typu tsh fsh morfologia badania moczu, wszystko wyszło dobrze. Boje się iść do ginekologa, nie współżyje. Stad moje pytanie czy jeśli schudnę i zlikwiduje otyłość wraz z tym wróci mi miesiączka czy może być poważniejszy powód jej braku ? Dziękuje z góry za odpowiedz dodam ze miesiączki nie mam już dobre pół roku ...
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Dzień dobry!

Każda kobieta powinna pozostawać pod regularną opieką ginekologa, tym bardziej jeśli pojawiają się jakieś wątpliwości czy dolegliwości w tym obszarze zdrowia. Zdecydowanie zachęcam to takiej wizyty.

Pozdrawiam!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty