Waga ma pośrednio wpływ na kondycję, ale nie jest czynnikiem jednoznacznie ją determinującym. Osoby z nadwagą mogą mieć świetną kondycję, a osoby szczupłe bardzo złą. Oprócz wagi ważnym elementem analizy w zakresie prawidłowości budowy jest dodatkowo poziom tkanki tłuszczowej i mięśniowej - jeżeli masa mięśniowa jest wysoka to 90 kg może nie oznaczać jeszcze nadwagi. Co do kondycji - żeby ją mieć trzeba regularnie trenować. Jeżeli problemem jest to żeby zacząć ćwiczyć - proszę poszukac trenera personalnego, który pomoże Panu wypracować kondycję.
Witam Pana,
Waga oczywiście wpływa na siłę i kondycję ale nie jest to reguła. Często osoby otyłe mają lepszą kondycję niż szczupłe. Ważne też ile ma Pan tkanki tłuszczowej.
To że obecnie ma Pan słabą formę nie znaczy że za kilka miesięcy nie może to ulec zmianie - wystarczy chcieć i trenować. Dodatkowo warto wybrać się do dietetyka aby ustalił indywidualny plan żywieniowy dostosowany do Pana zapotrzebowania energetycznego. Widzę że jest Pan z Warszawy - tu przyjmuje pacjentów, więc mogłabym zaprosić Pana na konsultację dietetyczną. W czasie wizyty wykonamy pomiary składu ciała i dobiorę dla Pana dietę.
Serdecznie zapraszam.
W razie dodatkowych pytań lub chęci umówienia się na wizytę zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Witam Pana,
Waga oczywiście wpływa na siłę i kondycję ale nie jest to reguła. Często osoby otyłe mają lepszą kondycję niż szczupłe. Ważne też ile ma Pan tkanki tłuszczowej.
To że obecnie ma Pan słabą formę nie znaczy że za kilka miesięcy nie może to ulec zmianie - wystarczy chcieć i trenować. Dodatkowo warto wybrać się do dietetyka aby ustalił indywidualny plan żywieniowy dostosowany do Pana zapotrzebowania energetycznego. Widzę że jest Pan z Warszawy - tu przyjmuje pacjentów, więc mogłabym zaprosić Pana na konsultację dietetyczną. W czasie wizyty wykonamy pomiary składu ciała i dobiorę dla Pana dietę.
Serdecznie zapraszam.
W razie dodatkowych pytań lub chęci umówienia się na wizytę zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wahania wagi w ciągu dwóch tygodni – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Stwierdzona otyłość a brak kondycji i siły – odpowiada mgr Alicja Skubis
- TSH i przybierania na wadze – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak zredukować wagę przy rzuceniu palenia? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego efekty odchudzania widać tylko na wadze? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak skutecznie stracić na wadze? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jaka waga jest prawidłowa przy tym wzroście? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odżywianie podczas odchudzania otyłości brzusznej – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
- Ile powinnam spożywać kalorii, abym mogła dalej tracić na wadze? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy 2000 kcal, które przyjmuje dziennie jest wystarczające? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Skraca życie nawet o 10 lat. Cierpi co drugi Polak i co trzecia Polka
Badania wskazują, że u osób z nadwagą lub otyłości
Tętno maksymalne - jak i po co je liczyć?
Tętno maksymalne to największa liczba uderzeń na m
Przyjmuje pacjentów ważących nawet 270 kg. "W Polsce jest coraz więcej ośrodków bariatrycznych, a to oznacza, że jest na nie popyt"
Jeden na trzech chłopców i jedna na pięć dziewczyn