W jaki sposób zmienić tryb życia na zdrowy?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Zdrowy tryb życia: jaką dietę stosować? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak prowadzić zdrowy tryb życia w wieku 14 lat? – odpowiada Roma Wojtewicz
• Jaki plan ćwiczeń odchudzających przy otyłości brzusznej? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak zmienić nawyki żywieniowe, odpowiednio ćwiczyć i schudnąć kilka kilo na stałe? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jaką dietę i ćwiczenia stosować aby schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak nie przytyć podczas rzucania palenia papierosów? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Brak wiary w realizację marzeń – odpowiada Paulina Witek
• Wygląda na to że abym schudła potrzebny jest mi sztab specjalisów – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska