Witam,
W wyniku podjęcia nowej pracy czuje Pani napięcie emocjonalne, wybudza się Pani nad ranem oraz ma wahania nastroju. To są zaburzenia emocjonalne.
Natomiast bóle kręgosłupa są prawdopodobnie powiązane z pracą, którą Pani wykonuje.
Każdy z objawów wymaga zajęcia się nim i terapii.
Objawy fizyczne można skonsultować z lekarzem lub fizjoterapeutą. Inaczej jest z napięciem emocjonalnym. Presja w pracy, jej tempo powoduje u Pani stres. Przede wszystkim walka ze stresem zaczyna się w głowie. Potrzebna jest analiza obecnej sytuacji. Jak Pani reaguje na tę presję? Jakie myśli pojawiają się w pracy? Czy poza Pracą ma Pani coś jeszcze, rodzinę, hobby, jakieś przyjemności, które mogłyby Pani pomóc się rozluźnić, zregenerować, odpocząć?
Warto udać się na konsultację psychiatryczną oraz zgłosić do terapeuty, który pomoże Pani przyjrzeć się obecnej sytuacji, poszukać rozwiązań, może nauczyć technik relaksacyjnych, które pomogłyby Pani poradzić sobie ze stresem.
Pozdrawiam.
Jadwiga Wojnicka
to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Stres zawodowy to pojęcie obejmujące przeżywanie s
Żyjemy w lęku i strachu przed kolejnym dniem. Zami
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por
