Ważę 45 kg i mam 170 cm wzrostu. Jaką mam stosować dietę?
Mam na imię Monika. Ważę 45 kg i mam 170 cm wzrostu. Jaką mam stosować dietę? Biegam 2 km, robię 150 brzuszków i przysiadów. Bardzo chcę schudnąć, ponieważ czuję się gruba.
Dziękuje za odpowiedź.