Witam jak mogę ćwiczyć kifozę szyjną?
Witam jak mogę ćwiczyć kifoze szyjna? Bol co dzień promieniuje mi do głowy i oczy na łopatki ręce kciuki jak by zyly swoim zyciem czuje cały czas jak bym miała sztywna szyje. Jestem zapisana na rehabilitację ale to jeszcze miesiąc lekarz pytał czy miałam jakiś wypadek bo wygląda jak po złamaniu. Ale nie miałam nigdy wypadku miałam rezonans głowy rtg kregoslupa i kręgów szyjnych. Wiele innych badań. Jak sobie ulżyć żeby dzień dnia nie brać leków przeciwbólowych ? Do tego mam skolioze i pewnie jakiś ucisk na biodro bo jak się przedzwigam to kuleje na prawa nogę. Dziękuję za każdą odpowiedź
