Witam, mam pytanie odnośnie mojej wagi...
Otóż mam 21 lat, 173 wzrostu i 55 kg. Czy moja waga jest odpowiednia?
Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Do oceny naszej wagi służy wskaźnik BMI. Obilcza się go w następujący sposób: masę ciała podaną w kilogramach dzieli się przez kwadrat wysokości podany w metrach. Widełki normy to 20-25. Przedział 25-30 świadczy o nadwadze, natomiast wynik >30 o otyłości. Należy pamiętać, że w niektórych sytuacjach, takich jak: ciąża, uprawianie sportu, dorastanie, starszy wiek badź sytuacje, w których trudno dokonać dokładnych pomiarów wzrostu, wskaźnik BMI może dostarczać mylnych informacji.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy moja waga jest odpowiednia? Proszę o odpowiedź – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
- 64 kg - mam nadwagę? – odpowiada Lek. Anna Tomczuk-Ismer
- Jaka jest idealna waga 13-letniej córki? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Prawidłowa waga przy wzroście 187 cm – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Moja waga do wzrostu – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
- Czy mam nadwagę czy niedowagę? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy ważąc 69 kilogramów przy 172 cm wzrostu mam nadwagę? – odpowiada Mgr Dorota Barańska
- Mam 20 lat i jestem kobietą. Przy wzroście 174 ważę 55 kg. Czy jest to prawidłowa waga? – odpowiada Lek. Sebastian Jamroży
- Ile powinnam ważyć do swojego wzrostu? – odpowiada Lek. Anna Tomczuk-Ismer
- Dlaczego uważacie, że mam nadwagę? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
