Wpływ jazdy na rowerze na organizm

Witam mam takie pytanie chciałem się dowiedzieć jak korzystnie wpłynie to na moje zdrowie jazda rowerem dziennie robię 8 km co tydzień.Dodam że zacząłem lepiej spać i się czuć i mam apetyt

MĘŻCZYZNA, 26 LAT ponad rok temu

Dietetyka Ćwiczenia fizyczne

Lek. Małgorzata Horbaczewska

98 poziom zaufania

Witam. Przede wszystkim poprawi sie ogólną wydolność organizmu co zmniejszy ryzyko chorób układu krążenia, zawału serca i udaru mózgu. Systematyczna aktywność pomoże również zachować prawidłową masę ciała.

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyk, Szczecin

90 poziom zaufania

Witam. Aktywność fizyczna podnosi kondycję organizmu, pomaga zachować prawidłową masę ciała oraz zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych. Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Wpływ kwasów Omega3 na organizm – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Ćwiczenie na rowerze treningowych a utrata kilogramów – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jakie ćwiczenia fizyczne wykonywać, by chudnąć? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jaką dietę i ćwiczenia najlepiej zastosować, aby uzyskać płaski brzuch? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jakie ćwiczenia na płaski brzuch? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Wpływ wykonywanych ćwiczeń na wagę – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Wpływ jazdy na rolkach na zdrowie – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Jak najszybciej spalić tłuszcz z brzucha? – odpowiada Natalia Ulewicz
Jak zmniejszyć objętość tkanki tłuszczowej? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Jak zgubić zbędne kilogramy z brzucha i boczków? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska

Wpływ jazdy na rowerze na organizm

artykuły

Wsiądź na rower podczas majówki. Szybko spalisz kalorie po daniach z grilla

Jazda na rowerze - efekty, wskazania i przeciwwskazania

Miażdżyca coraz częściej dotyka młodych. Tak się objawia

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji