Wpływ jazdy na rolkach na zdrowie
jak rolki wpływają na zdrowie
Wartość indeksu glikemicznego
Diabetolog, lek. med. Grażyna Korzeniewska wyjaśnia w filmie, czym jest indeks glikemiczny. Chcesz wiedzieć więcej na ten temat? Koniecznie zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.
Witam,
rolki to całkiem fajny rodzaj aktywności, aczkolwiek nie polecam osobom z dużą koślawością stawów kolanowych. Rekreacyjnie jak najbardziej. Proszę pamiętać o małej rozgrzewce przed i strechingu po treningu.
Pozdrawiam
Witam,
Jazda na rolkach poprawia wydolność i kondycję organizmu. Wzmacnia mięśnie i jest dobrą formą aktywności fizycznej.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaki rodzaj aktywności fizycznej jest najzdrowszy? – odpowiada Mgr Joanna Penza
- Czy rekreacyjna jazda na rowerze może zaszkodzić osobie starszej? – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
- Nordic Walking a wpływ na kręgosłup – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Zastrzyk z kwasem hialuronowym przy zwyrodnieniu kolana – odpowiada Mgr Daria Występek
- Jakie ćwiczenia można wykonywać na spalenie tłuszczu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Wpływ leku Nezyr na przyrost masy mięśniowej i wydajność na treningach – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ćwiczenia fizyczne po operacji kręgosłupa – odpowiada Dr n. med. Tomasz Chomiuk
- Rozpoczęcie biegania po 3 latach biernego trybu życiu – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
- Aktywność fizyczna po przebytej zakrzepicy żył głębokich – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Jakie są zalety pływania? – odpowiada Mgr Natalia Dziadowicz
artykuły
Najczęstsze kontuzje na stoku
Jazda na nartach to bardzo dobry trening aerob
Trening aerobowy - zasady, korzyści i przykłady ćwiczeń
Trening aerobowy, inaczej aeroby, to ćwiczenia, kt
Jak przygotować się do sezonu narciarskiego, by nie mieć problemów ze stawami?
Prawie jedna trzecia Polaków potrafi jeździć n