Wpływ jazdy na rolkach na zdrowie
jak rolki wpływają na zdrowie
Witam,
rolki to całkiem fajny rodzaj aktywności, aczkolwiek nie polecam osobom z dużą koślawością stawów kolanowych. Rekreacyjnie jak najbardziej. Proszę pamiętać o małej rozgrzewce przed i strechingu po treningu.
Pozdrawiam
Witam,
Jazda na rolkach poprawia wydolność i kondycję organizmu. Wzmacnia mięśnie i jest dobrą formą aktywności fizycznej.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wpływ jazdy na rowerze na organizm – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Jaki rodzaj aktywności fizycznej jest najzdrowszy? – odpowiada Mgr Joanna Penza
- Czy rekreacyjna jazda na rowerze może zaszkodzić osobie starszej? – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
- Skręcenie stawu kolanowego a trening na skakance – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Na jakie partie ciała pomaga jazda na rolkach? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Grube uda i brzuch: jak zredukować tkankę tłuszczową? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy przy regularnym bieganiu pozbędę się tłuszczu z brzucha? – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Wpływ wykonywanych ćwiczeń na wagę – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Zastrzyk z kwasem hialuronowym przy zwyrodnieniu kolana – odpowiada Mgr Daria Występek
- Odchudzanie i sporty zimowe dla 25-latki – odpowiada Mgr Daria Występek
artykuły
Trening aerobowy - zasady, korzyści i przykłady ćwiczeń
Trening aerobowy, inaczej aeroby, to ćwiczenia, kt
Poznaj proste sposoby na zachowanie zdrowia swoich stawów
Ruch dla zdrowia stawów Nie ma wątpliwości, że dla
Wsiądź na rower podczas majówki. Szybko spalisz kalorie po daniach z grilla
Jazda na rowerze to nie tylko przyjemność, ale i k