Wynik badania poziomu glukozy a spożywanie dużej ilości słodyczy

Witam. Czy fakt, że przez ostatnie 2 miesiące zjadałam dużo słodyczy, mógł wpłynąć na wynik badania poziomu glukozy na czczo(134mg/dl) i hemoglobiny glikowanej(6.48%)? Jestem otyła i miałam bardzo mało ruchu. Czy zupełnym odstawieniem słodyczy, zwiększeniem wysiłku fizycznego( ćwiczenia, rower, aquaaerobik) i wybieraniem produktów o niskim i średnim indeksie glikemicznym mam szansę zredukować ten cukier do poziomów właściwych? Pozdrawiam. Renata

KOBIETA, 49 LAT ponad rok temu

Badanie stężenia glukozy Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Indeks glikemiczny Słodycze

Mgr Martyna GorczyĹska

Sam fakt, że spożywała Pani duże ilości słodyczy przez 2 miesiące nie miał wpływu. Natomiast otyłość i brak aktywności fizycznej już na pewno! Zdecydowanie należy zacząć ćwiczyć. Dieta również ma ogromne znaczenie. Warto wybierać produkty o niskim indeksie glikemicznym, spożywać jak najwięcej świeżych warzyw i owoców, tłuszcze zwierzęce wymienić na tłuszcze roślinne i unikać smażenia. Wtedy jest szansa, że poziom glukozy wróci do normy. Należy jednak pozostać pod opieką lekarza i kontrolować poziom glukozy. Można również udać się na wizytę do dietetyka

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co mogą znaczyć takie wyniki glukozy? – odpowiada Mgr inż. Angelika Piskorz
Jak ograniczyć ochotę na jedzenie, zwłaszcza na słodycze? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Spożywanie dużej ilości słodyczy – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jedzenie owoców a podwyższony poziom glukozy – odpowiada Mgr Weronika Ornacka-Draba
Czy taki wynik poziomu glukozy na czczo nie jest zbyt niski? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
Podwyższony poziom cukru i cholesterolu – odpowiada Mgr Julita Tratnerska
Cukrzyca a spożywanie owoców – odpowiada Mgr Barbara Paluch
Dieta a węglowodany złożone – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Badanie poziomu insuliny i glukozy na czczo a cukrzyca – odpowiada Natalia Wyciślik
Czy można jeść słodycze przy cukrzycy ciążowej? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga

Wynik badania poziomu glukozy a spożywanie dużej ilości słodyczy

artykuły

Czym jest glikemia poposiłkowa?

Indeks glikemiczny (IG) - charakterystyka, korzyści zdrowotne, produkty

Utrzymasz cukier w ryzach. Zasada, która może cię ustrzec przed cukrzycą

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła