witam, niewykluczone, ze Pani dieta jest zbyt rygorystyczna i niedoborowa, stad takie objawy, ale niezaleznie od diety sugerowałabym konsultację ginekologiczną.
Proszę wypełnić dzienniczek żywieniowy (na mojej stronie www.dietoterapia.waw.pl), przesłać go mailem i wówczas po ocenie, będę mogla coś więcej doradzić.
Pozdrawiam
Witam serdecznie,
Zaczynając dietę oraz wprowadzając ćwiczenia można lekko zaburzyć układ hormonalny i dlatego miesiączka wystąpiła szybciej. Nie mniej jednak nie przemęcza się Pani zbyt mocno ponieważ nie zawsze więcej znaczy lepiej. Aktywność powinna być systematyczna i sprawiać Pani przyjemność. Najlepiej ćwiczyć od 3 do 5razy w tygodniu dostosowując treningi do własnych możliwości. Mam nadzieje że dieta którą Pani stosuje jest odpowiednio zbilansowana i pełnowartościowa. Pamięta Pani że głodówki i diety bardzo niskokaloryczne jedynie zwalniają metabolizm i często kończą sie efektem jojo. Jadłospis musi być dostosowany do Pani dziennego zapotrzebowania energetycznego i powinien dostarczać wszystkich, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, składników odżywczych. Obseruje Pani swój organizm jeżeli sytuacja z miesiączką będzie sie powtarzać lub zuważy Pani inne niepokojące zmiany proszę skonsultować to z ginekologiem
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam Mgr Joanna Wasiluk
dietetyk
Proszę skonsultować to pytanie z lekarzem ginekologiem, a najlepiej wybrać się na wizytę.
Witam, organizm kobiety różnie reaguje, u jednych kobiet po drastycznej diecie i wyczerpujących ćwiczeniach zanika u nich pojawia się szybciej. Jezeli taka sytuacja się powtórzy najlepiej udać się do ginekologa dla spokoju.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
W 2014 roku Joanna Kriventsov nagle straciła wzrok
Kiedy studiujemy, poznajemy medycynę od środka. No
