Dieta przed ciążą
Witam, tzw. dobra dieta wymaga sprawdzenia dotychczasowego sposobu żywienia i ewentualnej weryfikacji żywienia jeśli jest niedoborowe bądź dostarcza zbyt wielu jakiś składników. W tym celu należy prowadzić tzw. dzienniczek żywieniowy (do pobrania z mojej strony internetowej: www.dietoterapia.waw.pl, odesłać go mailem (podany na stronie internetowej) i rozpoczyna sie ustalanie diety :)
Serdecznie pozdrawiam
Nie ma czegoś takiego jak przykładowa dieta, zwłaszcza dla osoby w okresie wzrostu i rozwoju. Należy skonsultować się z dietetykiem, który po przeprowadzewniu dokładnego wywiadu oceni sposób odżywiania i zaproponuje zmiany.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Przykładowy jadłospis na redukcję wagi dla 24-latki z wrzodami żołądka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Przykładowy jadłospis dla 21-latki – odpowiada Mgr inż. Monika Majcher-Lipiejko
- Przykładowe menu i zasady żywienia dla 21-letniej kobiety – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Przykładowy jadłospis na przybranie na wadze – odpowiada mgr Agnieszka Płóciniak
- Dieta dla 31-latki ważącej 100 kg przy 164 cm wzrostu – odpowiada Mgr Magdalena Speichert-Dydel
- Jak przytyć i jednocześnie zredukować drugi podbródek? – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Waga i wzrost u 9-latki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Wspomaganie diety L-karnityną – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Właściwości diety kapuścianej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Zastąpienie wołowiny mięsem wieprzowym w diecie kopenhaskiej – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
artykuły
Centrum Dietetyczne Online - bezpłatne poradnictwo dla każdego
Zdrowy styl życia to trend, którym warto się z
Boom na dietetyków. "Co drugi pacjent boryka się z tym samym problemem"
Dietetycy stają się coraz bardziej popularni - akt
Dietetyk kliniczny - kim jest i czym się zajmuje
Dietetyk to specjalista, do którego udajemy się, a