Przykładowe menu dla 15-latki
chciałabym dobrą dietę dla córki ma 15 lat wzrostu 154 a wagę 53
Witam, tzw. dobra dieta wymaga sprawdzenia dotychczasowego sposobu żywienia i ewentualnej weryfikacji żywienia jeśli jest niedoborowe bądź dostarcza zbyt wielu jakiś składników. W tym celu należy prowadzić tzw. dzienniczek żywieniowy (do pobrania z mojej strony internetowej: www.dietoterapia.waw.pl, odesłać go mailem (podany na stronie internetowej) i rozpoczyna sie ustalanie diety :)
Serdecznie pozdrawiam
Nie ma czegoś takiego jak przykładowa dieta, zwłaszcza dla osoby w okresie wzrostu i rozwoju. Należy skonsultować się z dietetykiem, który po przeprowadzewniu dokładnego wywiadu oceni sposób odżywiania i zaproponuje zmiany.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Przykładowa dieta na niedowagę u dziecka – odpowiada mgr Adam Zajączkowski
- Podjadanie i uczucie głodu – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Przykładowe menu i zasady żywienia dla 21-letniej kobiety – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Zbyt duży apetyt u 20-latka – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Właściwości diety kapuścianej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Przykładowy jadłospis na przybranie na wadze – odpowiada mgr Agnieszka Płóciniak
- Przykładowy jadłospis na redukcję wagi dla 24-latki z wrzodami żołądka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak przytyć i jednocześnie zredukować drugi podbródek? – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Przykładowa dieta przy cukrzycy typu 1 – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Niedowaga i osłabienie u 19-latki – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
