Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne związane z czystością w domu
Witam,
mam od dłuższego czasu problem z nadmiernym porządkiem w domu. Chodzi o myślenie. Zastanawiam się nad błahymi rzeczami, co powinien ktoś zrobić jak zje, kiedy wynieść talerz, jak coś leży, np. czapka, koszulka to mam myślenie, żeby to było schowane, bo jak leży to coś ze mną nie tak. Jeżeli zamknę temat pojawia się drugi. To jest ciężkie chciałbym mieć porządek w domu, a nie temat wojsko od razu wszystko ma być zrobione tak jak myślę. Czuję się w napięciu, cały czas skupiam się, nie mogę tego zostawić, a jeżeli pozwolę na leżenie boję się że będzie chlew, że jak nie weźmie ktoś jednej rzeczy, przyniesie następna i zbiór będzie tego, a nie chcę tak mieć. Nie wiem jak zrobić, ułożyć plan na czym powinienem się skupić. Co zostawić w spokoju. Jest jeszcze problem z tym, że ciągle patrzę i denerwuje mnie to, że coś leży i po raz któryś muszę to robić za kogoś, choć na tę chwilę jest ok. To nadal próbuję myśleć jak mam robić, proszę o pomoc. Jeśli chodzi o terapię, wiem że jest potrzebna. Chodzi mi o to, że co mi jest. Jak mam robić, żeby ustąpiło to wszystko i było w miarę normalnie.
