Co jeść przy stwierdzonej anemii?

Badania wykazały u mnie Anemię, co oprócz dobrego jedzenia , wskazane, jakie leki, a czego mi nie wolno. Jem za dwóch, mam tzw. metabolizma, cośnienie 100/70. Nie używam alkoholu, uprawiam 3 razy w tygodniu wschodnią szt.walki.
MĘŻCZYZNA, 54 LAT ponad rok temu

Dzień dobry!

Zmniejszone wchłanianie żelaza przez organizm może być skutkiem m.in: diety ubogiej w żelazo, nieprawidłowego odżywiania, alkoholizmu, wegetarianizmu i przewlekłych biegunek. Zwiększona utrata żelaza może być wywołana np. krwawieniem z przewodu pokarmowego.

Najlepszymi źródłami żelaza w diecie są: podroby, suche nasiona roślin strączkowych (groch, fasola, soczewica, cieciorka),drób, ryby, jaja, produkty zbożowe (płatki owsiane, chleb pełnoziarnisty, makaron pełnoziarnisty), niektóre warzywa (buraki, boćwina, groszek). Zarówno produkty pochodzenia zwierzęcego i roślinnego mogą być źródłem żelaza. Jednak żelazo pochodzące z produktów zwierzęcych (np. mięso, podroby, wędliny, jaja) jest lepiej przyswajana przez nasz organizm. Jeśli nie ma przeciwwskazana zalecam spożywać żelazo pochodzące z różnych źródeł. Wówczas stan zdrowia powinien się szybciej poprawić.

Pozdrawiam, dietetyk Patrycja Sankowska
www.diet-coaching.xaa.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Morfologia przy stwierdzonej anemii

Mam 21 lat. Dwa lata temu miałam stwierdzoną anemię. Brałam przepisane żelazo ale gdy przyszła poprawa przestałam brać. Od jakiegoś czasu znowu czuje się coraz gorzej: bóle głowy, zawroty, szybka zadyszka, tracenie równowagi, brak skupienia. Robiłam morfologie krwi, prosiłabym o interpretację wyników. Hemoglobina 9,0 (12-16), hematokryt% 31,2 (37-47), mcv 71,1 (80-100), mch 20,5 (27-31), mchc 28,8 (32-36), płytki krwi 470 (130-400), żelazo 12,99 (37-145).
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Stwierdzenie anemii u 4-latka

witam mam pytanie dzis stwierdzono u mojego syna anemie dosc spora pozatym zauwarzylam u niego samoistne pojawiajace sie siniaki i od miesiaca ciagle choruje moze pare dni przerwy i znow chory oprocz tego czasem skarzy sie na bol nog czy mam sie martwic czy jest to objaw bialaczki on ma tylko 4 lata.dziekuje za odpowiedz malgosia
KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu
Lek. Izabela Ławnicka
98 poziom zaufania

Witam! Opisane objawy wskazują na konieczność dokładniejszej diagnostyki. Zarówno anemia jak i pozostałe objawy, które zauważyła Pani u dziecka wymagają oceny pediatry, tj. zebrania wywiadu, zbadania dziecka oraz ew. wykonania dodatkowych badań. Proszę postępować wg zaleceń lekarza pediatry.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty