Zanik miesiączki po odchudzaniu - co robić?

Nie wiem czy dobrze trafiłam ale mam pewien problem z miesiączką. Otóż, mam 17 lat. W tym roku zdecydowałam się na odchudzanie - dieta Dukana. Dietę stosowałam przez 3 miesiące, później zrobiłam sobie przerwę 5 miesięcy i rozpoczęłam ją od nowa. Teraz to będzie 4 miesiąc diety. W zeszłym miesiącu dostałam bardzo słabą miesiączkę na początku miesiąca, przypominało to bardziej plamienie niż okres który miałam wcześniej. Później, za ok. 2 tygodnie plamienie się powtórzyło z tym że bardziej obfite, ale wciąż nie przypominało wcześniejszej miesiączki. Pomyślałam sobie, że coś jest nie tak i zaczęłam zażywać witaminy z myślą że może mój organizm się wzmocni i wszystko będzie w porządku. Ale mimo to sytuacja się powtórzyła. Na początku tego miesiąca znowu pojawiło się plamienie. Wiem że powinnam przerwać odchudzanie i wzbogacić swoją dietę, ale nie wiem czy to wystarczy. Czy mam od razu udać się do lekarza (ginekologa czy rodzinnego??), czy mogę jeszcze poczekać i zobaczyć co będzie w przyszłych miesiącach? Ile mogę czekać tak aby w (dalekiej) przyszłości nie mieć problemów z zajściem w ciążę ?? To znaczy przez ile miesięcy można spokojnie tolerować problemy z miesiączką?
17 LAT ponad rok temu
Lek. Aneta Zwierzchowska
83 poziom zaufania

Witam!

Możesz jeszcze odczekać z wizytą u ginekologa, ale nie powinnaś zwlekać z powrotem do prawidłowej, zróżnicowanej diety, umożliwiającej dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Zaburzenia miesiączkowania mogą bowiem być tylko wierzchołkiem góry lodowej, jedynym (póki co!) objawem, że Twój organizm jest niedożywiony.

Tak więc proponuję natychmiastowy powrót do normalnego odżywiania i obserwację cyklu przez 3 miesiące. Jeśli sytuacja się nie unormuje, idź do ginekologa. Jeśli zależy Ci na odchudzeniu się, jedz mniej, ale w sposób zróżnicowany (z uwzględnieniem produktów zbożowych, nabiału, mięsa, warzyw i owoców).

Pamiętaj przy tym, że skrajnie niska masa ciała uniemożliwia prawidłowe miesiączkowanie. Oczywiście powinnaś też wykluczyć możliwość ciąży jako przyczyny skąpych krwawień, jeśli współżyjesz. Pozdrawiam serdecznie!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Witam!

Pani BMI wynosi 15,29.  Cierpi Pani na znaczny niedobór masy ciała (niedowagę, BMI na poziomie <3 centyla). Polecałabym wizytę u lekarza. Zaburzenia miesiączkowania mogą być związane ze zbyt niską masą.

Proszę tego nie bagatelizować. Organizm wysyła Pani komunikat, iż jest na skraju wyczerpania i nie jest w stanie funkcjonować prawidłowo. Powinnna Pani odbyć konsultację: lekarską, ginekologiczną oraz psychologiczną. Proszę nie zwlekać, tu chodzi o Pani zdrowie.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Zanik miesiączki po szybkim odchudzaniu

Witam, Od 20 raku życia miałam lekką nadwagę i postanowiłam schudnąć. Moja dieta polegała bardziej na zdrowym odżywianiu niż na ograniczaniu ilości kalorii ( jadłam ok 2000 kcal). Bardzo intensywnie tez ćwiczyłam. Schudłam ok 6 kio w 3 miesiące. W tym okresie zanikła mi miesiączka. Po leczeniu hormonalnym okres wrócił lecz po odstawieniu leków znowu zaniknął. Obecnie ważę 63 kg/ 170 wzrostu. Dalej intensywnie ćwiczę. Moja ginekolog nie potrafi mi pomóc. Co mam zrobić?
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Witam Panią,

Koniecznie należy wywołać okres. Próbuje Pani jeszcze konsultacji u innego ginekologa. Jako dietetyk chciałabym przyjrzeć się też dokładniej Pani diecie, czy oby na pewno jest ona odpowiednio zbilansowana i zdrowa, Jeżeli w jadłospisie są braki, które wyniszczają organizm to okres nie powróci. Tak więc jedno to dieta a drugie to przestanie Pani tak intensywnie ćwiczyć!! Wystarczy 3razy w tygodniu. Podczas ćwiczeń wydzielany jest testosteron i to ma wpływ na zanik miesiączki.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety dostosowanej do Pani dziennego zapotrzebowania oraz stylu życia zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty