Witam!
Możesz jeszcze odczekać z wizytą u ginekologa, ale nie powinnaś zwlekać z powrotem do prawidłowej, zróżnicowanej diety, umożliwiającej dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Zaburzenia miesiączkowania mogą bowiem być tylko wierzchołkiem góry lodowej, jedynym (póki co!) objawem, że Twój organizm jest niedożywiony.
Tak więc proponuję natychmiastowy powrót do normalnego odżywiania i obserwację cyklu przez 3 miesiące. Jeśli sytuacja się nie unormuje, idź do ginekologa. Jeśli zależy Ci na odchudzeniu się, jedz mniej, ale w sposób zróżnicowany (z uwzględnieniem produktów zbożowych, nabiału, mięsa, warzyw i owoców).
Pamiętaj przy tym, że skrajnie niska masa ciała uniemożliwia prawidłowe miesiączkowanie. Oczywiście powinnaś też wykluczyć możliwość ciąży jako przyczyny skąpych krwawień, jeśli współżyjesz. Pozdrawiam serdecznie!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zanik okresu po odchudzaniu: co robić? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Zanik miesiączki po drastycznym odchudzaniu – odpowiada Mgr Grażyna Kosowska
- Jak się odchudzać, żeby nie spowodować zaniku okresu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Zanik okresu po intensywnym odchudzaniu – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- Czy zanik miesiączki może być spowopowany odchudzaniem? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Osłabienie i zanik miesiączki po odchudzaniu – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Po odchudzaniu nie mam miesiączki. Co zrobić, żeby okres wrócił? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Czy takie częste miesiączkowanie jest normalne? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Zanik miesiączki mimo nieodchudzania – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Zanik okresu od roku po odchudzaniu – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
artykuły
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Błąd podczas podania szczepionki. Część płynu rozprysła się na rękę
Natalia zgłosiła się na drugą dawkę Pfizera. Była
Pierwsza miesiączka - kiedy się pojawia, objawy
Pierwsza miesiączka jest to bardzo ważny moment w