Witam!
Możesz jeszcze odczekać z wizytą u ginekologa, ale nie powinnaś zwlekać z powrotem do prawidłowej, zróżnicowanej diety, umożliwiającej dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Zaburzenia miesiączkowania mogą bowiem być tylko wierzchołkiem góry lodowej, jedynym (póki co!) objawem, że Twój organizm jest niedożywiony.
Tak więc proponuję natychmiastowy powrót do normalnego odżywiania i obserwację cyklu przez 3 miesiące. Jeśli sytuacja się nie unormuje, idź do ginekologa. Jeśli zależy Ci na odchudzeniu się, jedz mniej, ale w sposób zróżnicowany (z uwzględnieniem produktów zbożowych, nabiału, mięsa, warzyw i owoców).
Pamiętaj przy tym, że skrajnie niska masa ciała uniemożliwia prawidłowe miesiączkowanie. Oczywiście powinnaś też wykluczyć możliwość ciąży jako przyczyny skąpych krwawień, jeśli współżyjesz. Pozdrawiam serdecznie!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zanik okresu po odchudzaniu: co robić? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Zanik miesiączki po drastycznym odchudzaniu – odpowiada Mgr Grażyna Kosowska
- Jak się odchudzać, żeby nie spowodować zaniku okresu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Zanik okresu po intensywnym odchudzaniu – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- Czy zanik miesiączki może być spowopowany odchudzaniem? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Po odchudzaniu nie mam miesiączki. Co zrobić, żeby okres wrócił? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Osłabienie i zanik miesiączki po odchudzaniu – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Czy takie częste miesiączkowanie jest normalne? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Zanik miesiączki mimo nieodchudzania – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Zanik miesiączki po rozpoczęciu stosowania Lesine – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Kasia Królikowska ze śpiączki pamięta jedną rzecz. "Nawet teraz to widzę, jak zamknę oczy"
45-letnia Kasia Królikowska z Inowrocławia w 2017
Schudła 25 kg i nie może patrzeć na swój brzuch. Lekarz: jakość życia pacjentki spada
- Nie mogę patrzeć na mój brzuch. Ten nadmiar