Zaparcia w ciąży a picie siemienia lnianego

Witam jestem w 22 tygodniu ciąży, męcze się z zaparciami czy mogę pić siemie lniane? Czytając fora to ktoś napisałam że przyśpieszają poród. Proszę o pomoc.
KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Czy w ciąży należy jeść za dwoje?

Dzień dobry,

Siemię lniane ze względu na linamarynę, może przyspieszać poród, ale jeżeli jest spożywany w bardzo dużych ilościach.
Napar co 2-3 dzień z 1 łyżki stołowej ziaren nie powinien zaszkodzić. Proszę pić z ziarnami.

Inne sposoby:
- owsianka na gęsto z owocami np. banan, suszone śliwki, ziarna lnu
- zapiekane jabłko
- powidła śliwkowe
- pieczywo z ziarnami
- sałatka z buraka i jabłka
- jogurt naturalny+ banan
- tabletki z probiotykami np. Lakcid, Linex - ciąży nie zaszkodzą
- kiszona kapusta
- picie 1 litr wodzy dziennie.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty