Dzień dobry,
może Pani zagotować całe ziarenka lnu. I zjeść zarówno kisiel jak i ziarna. Najlepiej spożywać len pomiędzy głównymi posiłkami, np. z owocem w formie 2 śniadania.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- W jaki sposób spożywać siemię lniane? – odpowiada Mgr Małgorzata Talaga-Duma
- Przygotowanie i spożywanie siemienia lnianego – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Stosowanie siemienia lnianego jako suplementu diety – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Czy siemię lniane mielone nadal posiada jakieś właściwości zdrowotne? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- W jaki sposób przyjmować len? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jaką wodą zalewać zmielone siemię? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Czy siemię lniane mogę mielić? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Podawanie siemienia lnianego 95-letniej kobiecie a ryzyko wystąpienia niedrożności jelit – odpowiada Mgr Alicja Golonka
- Przewlekłe zapalenie żołądka i dwunastnicy a picie siemienia lnianego – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Siemię lniane w diecie – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
artykuły
Miażdżone nasiona lnu - wielka pomyłka
Nasiona lnu zawierają mnóstwo nierozpuszczalnego b
Chroń się przed rakiem piersi. Oto 6 produktów, które warto jeść, by uniknąć nowotworu
Orzechy brazylijskie Orzechy brazylijskie wyróżnia
31 praktycznych porad, jak wspomóc pracę układu pokarmowego
Wzdęcia, zaparcia, bóle brzucha, zgaga, biegunki -