Jaką wodą zalewać zmielone siemię?

Moje pytanie dotyczy siemienia lnianego. Jaką wodą zalewać zmielone siemię? Wiem, że zalany zimna wodą wytwarza cyjanowodór lecz zalany wrzątkiem traci swoje wartości. Więc w jaki sposób przygotować, aby nie traciło odżywczych wartości i równocześnie dobrze wpływało na żołądek?
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz Interna, Gdańsk
91 poziom zaufania

Zalewać wrzątkiem.

Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska Dietetyk, Szczecin
90 poziom zaufania

Najlepiej przegotowaną ciepłą wodą.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty