Witam serdecznie,
Z Pani listu wynika, że jest Pani wykończona swoim stanem psychicznym. Pomimo leczenia depresja ani lęki nie znikają, a wzrasta poczucie braku kontroli.
Bardzo często taki stan związany jest z naszą strukturą pojmowania świata oraz nie zbyt dobrych strategii radzenia sobie z problemami, które często w życie dorosłe przenosimy z naszego dzieciństwa.
Mówi o tym terapia schematu. Zakłada ona, że podczas naszego wczesnego życia, w wyniku niedostatecznie zaspokojonych potrzeb emocjonalnych powstają w nas schematy, które wpływają na to jak postrzegamy świat. Do tego uczymy się jak tworzyć relacje z innymi na podstawie tego jak więź i relację tworzyli z nami rodzice i inne ważne dla nas osoby. To zatem może również wpływać na nasze poczucie sprawczości, sposoby radzenia sobie oraz poczucie wartości.
Zachęcałabym Panią do skorzystania z psychoterapii. Same leki nie pomagają w tego typu problemach, gdyż nie uczą nas jak sobie radzić z otaczającym nas światem.
Zachęcam do przeczytania tekstów na moim blogu o schematach, może będzie to dla Pani pomocne.
Pozdrawiam serdecznie,
Anna Mochanczewksa
www.anna-mochnaczewska.bloog.pl
www.integral.com.pl
