Zapytaj lekarza

1 , 0 3 0 , 5 8 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Zrzucanie zbędnych kilogramów po porodzie bez diety

Witam, mam 22lata 170cm wzrostu i 61kg, jestem pól roku po porodzie (cesarka) i nadal karmie piersia. Jak zrzucic zbedne kilogramy nie stosujac diety? Cwicze na rowerku stacjonarnym takim zwyklym badziewiu 2x dziennie po ok 30-40 minut czy to cos w ogole daje? nie wiem co cwiczyc aby ujedrnic cialo, zwlaszcza uda posladki i brzuch. To prawda ze Aby wyrobic miesnie najpierw trzeba spalic tluszcz? pozdrawiam serdecznie kasia
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Cała prawda o multiwitaminach

Każdy ruch zawsze coś daje. Najlepiej jeśli zaczęłaby Pani ćwiczenia, które pomogły już wielu osobom w osiągnięciu wymarzonej sylwetki. Proponuję ćwiczenia na całe ciało lub konkretną partię mięśni z Mel B.

Absolwentka technologii żywności i żywienia człowieka na SGGW w Warszawie. Ukończyła kursy doskonalące umiejętności pracy jako psychodietetyk i doradca dietetyczny.
0

Dzień dobry!

Wyeliminowanie błędów żywieniowych oraz ustalenie indywidualnych wskazówek żywieniowych wymaga zebrania dokładnego wywiadu. Zachęcam do bezpośredniej konsultacji z dietetykiem.

Po wskazówki żywieniowe zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

Dietetyk medyczny. Absolwentka Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy