Zapytaj lekarza

7 4 0 , 0 3 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Zrzucanie zbędnych kilogramów po porodzie bez diety

Witam, mam 22lata 170cm wzrostu i 61kg, jestem pól roku po porodzie (cesarka) i nadal karmie piersia. Jak zrzucic zbedne kilogramy nie stosujac diety? Cwicze na rowerku stacjonarnym takim zwyklym badziewiu 2x dziennie po ok 30-40 minut czy to cos w ogole daje? nie wiem co cwiczyc aby ujedrnic cialo, zwlaszcza uda posladki i brzuch. To prawda ze Aby wyrobic miesnie najpierw trzeba spalic tluszcz? pozdrawiam serdecznie kasia
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Wpływ diety na wygląd skóry

Czy dieta ma istotny wpływ na wygląd naszej skóry? co nam pomaga, a co szkodzi? Dowiesz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta na ten temat.

Każdy ruch zawsze coś daje. Najlepiej jeśli zaczęłaby Pani ćwiczenia, które pomogły już wielu osobom w osiągnięciu wymarzonej sylwetki. Proponuję ćwiczenia na całe ciało lub konkretną partię mięśni z Mel B.

Absolwentka technologii żywności i żywienia człowieka na SGGW w Warszawie. Ukończyła kursy doskonalące umiejętności pracy jako psychodietetyk i doradca dietetyczny.
0

Dzień dobry!

Wyeliminowanie błędów żywieniowych oraz ustalenie indywidualnych wskazówek żywieniowych wymaga zebrania dokładnego wywiadu. Zachęcam do bezpośredniej konsultacji z dietetykiem.

Po wskazówki żywieniowe zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

Dietetyk medyczny. Absolwentka Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy