Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Rtg nie jest konieczne, sportu nie można zabronić
Dzień dobry,
Asymetrie można rozpoznać na podstawie wykonanych testów klinicznych, nie zawsze trzeba wykonywać badanie RTG. Proszę udać się do dobrego fizjoterapeuty, ktory oceni Pani wadę postawy oraz zaproponuje odpowiednie ćwiczenia oraz aktywność fizyczną, która pomoże skorygować asymterie.
Pozdrawiam serdecznie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Prawdopodobieństwo skoliozy i obniżone ramię – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Skolioza w odcinku lędźwiowym a treningi – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Czy można skorygować skoliozę u kobiety po 20 rż? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co może oznaczać to rtg kręgosłupa szyjnego? – odpowiada Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska
- Czy ćwiczenia w domu poprawią asymetrię ciała? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Odstające łopatki i znaczna lordoza u mężczyzny – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Jak wygląda badanie ortopedyczne kręgosłupa? – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Lewostronna skolioza kręgosłupa lędżwiowego z rotacją w lewo – odpowiada Dr Piotr Dominiak
- Lekka skolioza piersiowo-lędźwiowa a ćwiczenia zaliczające się do pilatesu – odpowiada Mgr Kamil Kobiałka
- Ćwiczenia na skoliozę prawostronną piersiową – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Skolioza - rodzaje, diagnostyka, leczenie i ćwiczenia
Skolioza, nazywana potocznie bocznym skrzywieniem
"Dlaczego przyjmując na NFZ jestem dupkiem?". Przejmująca relacja lekarza
- W takich warunkach nie mam czasu wytłumaczyć
Kinezyterapia - ćwiczenia, efekty, wskazania i przeciwwskazania
Kinezyterapia, czyli leczenie ruchem, polega na za