Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Opisywany problem może być kokcygodynią czyli bólem okolicy kości ogonowej. Proszę spróbować siadać na amortyzującej poduszce z otworem w środku by nie przeciążać ww okolicy ciała. By precyzyjniej odnieść się do Pani dolegliwości należałoby wykonać badanie fizykalne, zebrać dokładny wywiad i wykonać badania obrazowe.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Bóle w okolicach kości ogonowej – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Ból w okolicy kości ogonowej nasilający się przy siadaniu – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Bolesność kości ogonowej podczas siedzenia – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Ból kości ogonowej od dwóch mieisęcy – odpowiada Lek. Paweł Rogóż
- Promieniujący ból w kości ogonowej – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Ból kości guzicznej lub kości ogonowej – odpowiada Lek. Bartosz Małek
- Gdzie mogę zgłosić się z ogromnym bólem kości ogonowej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Silny ból kości ogonowej – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Co powoduje ból kości ogonowej? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Ból kości ogonowej podczas siadania i wstawania – odpowiada Lek. Paweł Baljon
artykuły
Kokcygodynia - przyczyny, objawy i leczenie
Kokcygodynia to przewlekły ból w okolicy kości ogo
Kręgosłup - budowa, funkcje, najczęstsze choroby, ćwiczenia
Kręgosłup to najważniejszy organ w naszym ciele. K
Stłuczenia - objawy, leczenie i domowe sposoby na siniaki
Stłuczenia to rodzaj obrażeń, które powstają wskut