Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam,
Generalnie nastolatkom nie zaleca się odchudzania.
Ważniejsze jest, aby unikać dalszego tycia.
Pamiętaj, że wraz z wiekiem zmienia się proporcja masy ciała do wzrostu.
Na pytanie podobne do Twojego, odpowiedziałam na:
http://portal.abczdrowie.pl/pytania/jak-duzo-scjudznac-do-czerwca
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak schudnąć przed wakacjami? – odpowiada Mgr Wojciech Wilczek
- Jak skutecznie schudnąć do wakacji? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 17 lat - jak szybko schudnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy uda mi się schudnąć przez całe wakacje? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Mam 12 lat - chcę schudnąć? Pomocy – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć w czasie wakacji? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Chcę schudnąć do wakacji 7 kg – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak mam schudnać do końca wakacji? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 13 lat, ważę 76 kg i chcę schudnąć. Co robić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak skutecznie schudnąć w wakacje? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf
Jak schudnąć po ciąży - ile można przytyć, kiedy zacząć się odchudzać, odżywianie, ćwiczenia
Okres cięży to wyjątkowy czas w życiu każdej kobie
Patrząc w lustro, widziała tłustą świnię. Ważyła tyle, co dziecko
- Chciałam schudnąć, żeby się ze mnie nie śmia