Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam! Opisana różnica w obwodzie może być wynikiem nieprawidłowych ćwiczeń. Sugeruję zatem, by o jak ćwiczyć oraz jaka powinna być intensywność ćwiczeń porozmawiała Pani z lekarzem prowadzącym. Tak jak Pani powiedziano, proszę uważać przez pierwsze 4 miesiące, by tyle średnio trwa proces gojenia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie ćwiczenia wykonywać po rekonstrukcji ACL? – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Rekonstrukcja ACL i kłujący ból pod rzepką – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Przeskoki w kolanie po rekonstrukcji ACL – odpowiada Dr n. med. Szymon Kujawiak
- Jak poradzić sobie z bólem łydki po rekonstrukcji ACL? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Skierowanie na rekonstrukcję ACL – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Bóle łydek przy napinaniu po rekonstrukcji ACL – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jakie ćwiczenia mogę wykonać przed rekonstrukcją acl? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co mogę zrobić z chrupaniem w nodze po rekonstrukcji ACL? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Rekonstrukcja ACL u 28-letniej osoby – odpowiada Lek. Tomasz Solecki
- Co może oznaczać ból przy ćwiczeniach po rekonstrukcji ACL? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Rewizyjna rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego kolana
Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego kolan
Ćwiczenia, które poprawią twoje życie seksualne (WIDEO)
Masz nogi jak z waty, zmiana pozycji w łóżku spr
Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego kolana
Uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego, nazywa