Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam serdecznie
Basen jak najbardziej jest odpowiedni przy bólu odcinka lędźwiowego, jednak przed podjęciem jakiegokolwiek sportu proponuję zrobienie badania obrazowego odcinka lędźwiowego , aby upewnić się co jest przyczyną bólu oraz konsultacje z lekarzem.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaki sport wpływa pozytywnie na lędźwiowy odcinek kręgosłupa? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co zrobić, żeby zredukować ból kręgosłupa lędźwiowego? – odpowiada Mgr Natalia Dziadowicz
- Co znaczy kręgosłup lędźwiowo-krzyżowy z nieznaczną skoliozą w lewo górnego odcinka lędźwiowego? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Bóle odcinka lędźwiowego kręgosłupa – odpowiada Piotr Pilarski
- Jakie ćwiczenia są wskazane na spłyconą krzywiznę kręgosłupa? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Uczucie kłucia w palcach podczas ćwiczeń – odpowiada Mgr Natalia Dziadowicz
- Ból kręgosłupa w odcinku piersiowym a przepuklina – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Bolesność kręgosłupa po ćwiczeniach na siłowni – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Zmiany w kręgosłupie a uprawianie sportów walki – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Ćwiczenia po operacjach kręgosłupa – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Kręgosłup lędźwiowy - funkcje, najczęstsze schorzenia, ćwiczenia
Kręgosłup lędźwiowy składa się z pięciu kręgów i p
Ból kręgosłupa - przyczyny, rodzaje i leczenie. Domowe sposoby na ból kręgosłupa
Ból kręgosłupa potrafi utrudnić życie, czasem może
Kręgosłup - budowa, funkcje, najczęstsze choroby, ćwiczenia
Kręgosłup to najważniejszy organ w naszym ciele. K