Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam serdecznie,
Twoje BMI wynosi 19,23, co na siatce centylowej odpowiada jak najbardziej prawidłowej masie ciała.
Nie ma więc powodów do niepokoju.
Pamiętaj, że dziewczynki w Twoim wieku mogą bardzo różnić się między sobą m.in. wysokością, typem budowy, nie ma sensu porównywać się do koleżanek - każda z Was jest inna.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Tkanka tłuszczowa kojarzy się przede wszystkim z n
