Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Powinna Pani wykonać badania kręgosłupa (np. na początek rtg). Oczywiście o rodzaju badań zadecyduje lekarz, po wcześniejszym badaniu. W razie pojawienia się bólu może Pani stosować leki przeciwbólowe. Jeśli chodzi o ćwiczenia, to rodzaj ćwiczeń jakie może Pani wykonywać będzie zależał od tego, z jakiego powodu są bóle.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy po upadku ze schodów powinnam się zbadać? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jak leczyć rwę kulszową i mrowienie? – odpowiada Lek. Michał Lenard
- Jak powinno się leczyć rwę kulszową? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Ćwiczenia na rwę kulszową – odpowiada Mgr Krzysztof Kensy
- Silne bóle kręgosłupa między łopatkami – odpowiada Lek. Ryszard Chalecki
- Jak skutecznie leczyć rwę kulszową w młodym wieku? – odpowiada Mgr Rafał Ochowiak
- Jak leczyć te napięciowe bóle nad pośladkiem? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Bolesność kości ogonowej a kręgosłup – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Rwa kulszowa w ciąży – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Ostry ból barku podczas podnoszenia rąk do góry – odpowiada Aleksander Ropielewski
artykuły
Ćwiczenia na rwę kulszową - charakterystyka schorzenia, zasady, przykłady
Nagły ruch, potknięcie czy zerwanie się z miejsca
Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych
Kręgosłup - budowa, funkcje, najczęstsze choroby, ćwiczenia
Kręgosłup to najważniejszy organ w naszym ciele. K