Jak myśleć pozytywnie?

Co zrobić aby myśleć pozytywnie, o dobrych rzeczach i cieszyć się z tego co się ma? Mam chłopaka, który mieszka i studiuje 4 godziny drogi ode mnie. Przyjeżdża co dwa tygodnie, na wakacje, święta i każde dni wolne. Wiem, że mnie bardzo kocha i nie zrobi nic złego ani głupiego. Ale ja zamiast cieszyć się z tego, że go mam to boję się, że mnie zdradzi lub zostawi.. Co zrobić aby przestać tak myśleć? Aby cieszyć się z tego co mam? Aby przestać myśleć o złych rzeczach, tak jak inni to robią..?

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Psychologia Zdrada w związku Turystyka

Co zrobić, kiedy kobieta bije partnera?

Mgr Barbara Szalacha Psychologia, Rzeszów

72 poziom zaufania

Witaj,
Nie ma niczego dziwnego,gdy tęsknimy za obiektem swoich uczuć.W dodatku masz świadomośc,że chłopak jest atrakcyjny a więc może się podobac także innym.

Zasiałaś jednak we mnie podejrzenie,że byc może sama ze sobą czujesz się niezbyt pewnie i nie bierzesz pod uwagę,że rownież jesteś dla swojego chłopaka atrakcyjna i podobnie,jak Ty, może i on niepokoi sie o Waszą więż,będac daleko.W takich sytuacjach najlepiej działa wyrażenie swojego niepokoju wprost,ale nie wymuszając poczucia winy,czy zobowiązań,lecz przekazując drugiej stronie,że czujesz się usatysfakcjonowana,szczęśliwa w jego towarzystwie.Oczywiście rozumiem,że wbrew pozorom niewiele jest na tyle pewnych siebie osób,szczególnie w Twoim wieku,by bez trudu potrafiły komuś drugiemu wyrazić swoje uczucia i wiekszośc podejmuje gry wywołujące zazdrość.To jednak działa dorywczo i powoduje chęc odwetu,więc proponuję,by skoncentrować się na wzmocnieniu wiary w siebie,i podbudować samoakceptację przy pomocy życzliwych osób lub psychologa.

Pozdrawiam serdecznie i w razie potrzeby zapraszam.

Mgr Magdalena Golicz Psycholog, Chorzów

93 poziom zaufania

Warto zastanowić się , co jest przyczyna tych podejrzeń? Być może zaniżona samoocena, niskie poczucie własnej wartości i pewności siebie? Lęk przed przyszłością? Zachęcam do konsultacji psychologicznej, przyjrzeniu się źródłom trudności, a tym samym poradzeniu sobie z nimi.