Kładź się spać wcześniej, a unikniesz depresji
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jak godzina snu może wpłynąć na jej rozwój.
Dzień dobry.
Niestety często trudno jest poradzić sobie z problemami z jedzeniem bez specjalistycznej pomocy. Jeśli obecnie nie ma Pani możliwości skorzystać z pomocy psychologa, psychoterapeuty to zachęcam do zapoznania się z książką pt. Jak pokonać objadanie się.Autor Ch.G.Fairburn. Książka opisuje m.in.problem napadowego objadania oraz mechanizmów podtrzymujących. Może być to dla Pani dobry wstęp do zrozumienia problemu.
Pozdrawiam serdecznie,
M.Kesek-Strozik
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak zapanować nad kompulsywnym objadaniem się? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak poradzić sobie z kompulsywnym objadaniem? – odpowiada Mgr Agata Przytuła
- Jak leczyć kompulsywne objadanie się? – odpowiada Mgr Agnieszka Pierwoła
- Jak leczyć kompulsywne objadanie? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Kompulsywne przejadanie się – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Jak leczyć ten problem z kompulsywnym objadaniem się? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Jakie są skutki kompulsywnego objadania się? – odpowiada Mgr Karolina Matlak
- Jak wyleczyć się z kompulsywnego objadania się? – odpowiada Katarzyna Ciuchta
- Jak poradzić sobie z kompulsywnym objadaniem w wieku 21 lat? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co zrobić z tym kompulsywnym objadaniem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
artykuły
Promowanie zdrowego stylu życia czy choroba XXI wieku? Dr Stolińska: Jedzenie to jedno wielkie uzależnienie
Co się kryje za popularnością kolorowych blogów, r
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Ważyła 135 kg, schudła, bo nie miała udanego życia seksualnego
Historia 27-letniej Kaitlyn zaczyna się, kiedy mia