Przywiązywanie wagi do cudzych opinii
Zachęcam do spotkania z psychologiem, psychoterpautą i przepracowania zarówno trudności w podejmowaniu bliskich relacji, zaufania czy bliskości, ale dodatkowo głębszych tkwiących (także) w dzieciństwie i relacjach doświadczeń, które wpływają na Pana przeżywanie siebie i ludzi. Wiele z przeżyć, które Pan opisuje mogły i nadal mogą mieć duży wpływ na Pana stosunek do siebie i świata. Psycholog, psychoterapeuta pomoże Panu lepiej rozumieć siebie, swoje zachowania czy sposób myślenia, pomoże także wprowadzać zmiany, budować zaufanie i bliskość. Z takiej pomocy można skorzystać w Poradniach Zdrowia Psychicznego, Niepublicznych Zakładach Opieki Zdrowotnej posiadających kontrakt z NFZ lub gabinetach prywatnych. Na psychoterapię refundowaną potrzebne będzie skierowanie wystawione przez lekarza rodzinnego lub lekarza psychiatrę. Do lekarza psychiatry nie potrzeba skierowania. Zachęcam do podjęcia działania i poszukania pomocy, szczególnie, że zmiana, odzyskanie radości z relacji i z życia jest możliwa.
Witam,
pomocne może być wsparcie psychoterapeutyczne, polecam paradygmat poznawczo - behawioralny.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Terapia rodzinna dla matki i córki – odpowiada
- Leczenie psychiatryczne i trudna sytuacja rodzinna – odpowiada Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
- Brak zaufania w stosunku do ludzi – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
- Relacje z matką i skutki jej braku w młodym wieku – odpowiada Mgr Marta Dziekanowska
- Brak zainteresowania córką i wnukiem ze strony matki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Nie mogę poradzić sobie z wyrzutami sumienia wobec matki alkoholiczki – odpowiada Mgr Anna Szyda
- W jaki sposób naprawić relację z mamą? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak poradzić sobie w dorosłym życiu u osoby po przemocy rodzinnej? – odpowiada Dariusz Pysz-Waberski
- Czy dla własnego zdrowia psychicznego powinienem rzucić pracę w wojsku? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak mogę poradzić sobie po rozstaniu z mężem? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
artykuły
Beata Kucharska od 30 lat żyje z wirusem HIV. Najpierw wygrała bitwę o siebie, dzisiaj toczy wojny w imieniu swoich podopiecznych
30 lat temu musiała rodzić syna na kozetce, poniew
Alkoholik w rodzinie a depresja
Jakie jest dziecko wychowywane w rodzinie alkoholo
Genogram- co to jest i w jakim celu się go wykonuje?
Genogram jest graficznym modelem przekazów transge