Witam Pana,
Problemy, które Pan opisuje mogą być reakcją obronną ludzkiej psychiki na stres,
lęk, przeżywane emocje, czy traumatyczne przeżycie w przeszłości.
Pana objawy mogą wskazywać na fobię społeczną.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas osobistej konsultacji,
po wnikliwym przyjrzeniu się różnym sytuacjom i wydarzeniom na przestrzeni
Pana życia, które doprowadziły do opisanych zaburzeń.
Zaburzenia lękowe, w tym fobia społeczna, nie tylko dezorganizują życie,
ale też przynoszą poczucie niepewności i zagubienia, ograniczają
niezależność, hamują aktywność społeczną i utrudniają normalne
funkcjonowanie w społeczeństwie, zabierając tym samym całą radość życia.
Człowiek, dotknięty fobią społeczną w relacjach z innymi ludźmi stale doświadcza
obezwładniającego lęku i nieustannie przeżywa katusze.
Zdarza się, że nawet wyobrażenie sobie jakiejś sytuacji towarzyskiej
czy nawet zwykłej rozmowy napełnia ogromnym lękiem.
Poza tym nieadekwatna samoocena, nadmierna samokrytyka i brak wiary
w swoje możliwości, negatywnie wpływają na wszystkie obszary
funkcjonowania i sprawiają, że odczuwa Pan dyskomfort
i nie potrafi cieszyć się życiem.
W ten sposób, zamiast realizować swoje marzenia, tworzy Pan w umyśle wypaczony
obraz samego siebie, co pogłębia jedynie niską samoocenę oraz poczucie frustracji,
przygnębienia. a także lęk przed kontaktami z ludźmi.
Aby skutecznie i bezpiecznie wyleczyć zaburzenia lękowe i fobię społeczną,
należy dotrzeć do źródła problemu i na tej podstawie opracować właściwą
metodę terapii.
Dlatego zachęcam Pana do podjęcia odpowiedniej psychoterapii.
Terapeuta pomoże Panu uporać się zarówno z objawami jak i przyczynami fobii
społecznej oraz wzmocnić poczucie własnej wartości dzięki czemu odzyska Pan spokój
i radość życia.
Gdyby chciał Pan porozmawiać o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz,
psycholog,
e-mail: psycholog24x@gmail.com
tel. 505 075 298,
https://psycholog24online.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak radzić sobie z fobią społeczną mając 20 lat? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak leczyć tą nadmierną nieśmiałość? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak zwalczyć lęk społeczny? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jakie mogą być przyczyny nadmiernej wrażliwości u 18-latki? – odpowiada Mgr Dorota Justyna Dula
- Jak wyglądają wizyty u psychiatry? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak leczyć te napady lęku? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- W jaki sposób mogę radzić sobie z takim przygnębieniem i lękiem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak leczyć te silne lęki? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Dlaczego mam te lęki? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy można w pełni wyleczyć fobię? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz