Jak zwiększyć wydolność organizmu?
Jak zwiększyć wydolność organizmu,płuc,serca.Aby mieć lepszą kondycje wolniej się męczyć oraz dobre samopoczucie ?
Palenie tytoniu negatywnie wpływa m.in. na kondycję naszej skóry, zębów, czy włosów. Powiązane jest także z wystąpieniem nowotworu płuc, żołądka, krtani, przewlekłego zapalenia oskrzeli czy rozedmy płuc. Palacze są także narażeni na wystąpienie problemów z sercem.
sport : biegi średni dystans-5-10 km rower 30 km dziennie bieżnia godzina dziennie... basen
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Bieganie ma sporo zalet. Pomaga utrzymać w dob
Walka z nadciśnieniem - charakterystyka Nadciśnie
Wyniki nowego badania ucieszą zapracowanych pracow